为了更好地落实国家科普惠民 策和建设健康美丽中国的要求，协助全国各地龟鳖养殖户、养殖场、爱好者提高科学养殖龟鳖的专业技术和养殖效益，本公众平台每天发布各类龟鳖（金钱龟、石金钱龟、安南龟、斑点池龟、黑颈乌龟、鳄鱼龟、 缘龟、中华草龟、巴西龟、火焰龟、山瑞鳖、珍珠鳖、 沙鳖、水鱼等各类龟鳖）的科学养殖龟[详细内容]
春天是一年中最美好的季节。春日融融，是令人愉悦的美好时光。天气回暖，万物吐芽生发，潜伏在慵懒身躯里的灵 已经蠢蠢欲动，等待新生的时机。春天是净化调养身体的 季节，也是旧病易发的季节。春季怎样利用饮食养生，才能达到防病健身之目的呢？1饮食养阳春夏季节正是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛的时候，此时养生宜侧[详细内容]
韭菜的美味做法在医学界，韭菜被称为“洗肠草”、它可预防习惯性便秘和肠癌，还可将消化道中的某些杂物包裹起来，随大便排出体外，具保暖、健胃的功效，其所含的粗纤维可促进肠蠕动，帮助人体消化的功效。韭菜抗癌：韭菜里所含的挥发性酶能激活巨噬细胞，预防癌细胞转移，预防癌症复发。韭菜治癌：韭菜生汁，加少量盐，梅肉[详细内容]
大雪夜深知雪重时闻折竹声年12月7日是二十四节气中的大雪节气。“大雪”是冬季的第三个节气，正值仲冬时节。此时，天气开始变得更为寒冷，大风大雪经常出现。古诗云：“万山凋敝黯无华，四面嘶鸣晃树杈”；“已讶衾枕冷，复见窗户明。夜深知雪重，时闻折竹声”，这些都是大雪节气雪盛的写照。大雪节气如何养生呢？今天为[详细内容]
sefd6月的天热气闷，少不得会觉得口干舌燥浑身不自在的，特别是老年人基础代谢率、系统的功能等有所下降，免疫力降低，容易出现多种不适感，肠胃的脆弱也导致老人食欲不振等症状，所以我们应该要有属于自己的夏季食谱。好吃又有益的食材：1 瓜——生津止渴 瓜为中国各地夏季主要菜蔬之一。茎藤药用，能消炎、祛痰、[详细内容]
常见的糖尿病并发症有高血压、高血脂、肾脏病等疾病，这些并发症会进一步加重患者的血糖升高，严重时会威胁患者的生命安全。这些并发症中不得不重点提到的就是糖尿病肾病。很多人可能对肾病并不是很了解，肾脏是身体重要的排 器官，又是生成尿液的器官，肾脏受损后无法排出体内多余 素，会造成肾脏损害，严重就会发展致肾[详细内容]
民间有句俗语：“药犯三台——炕台、窗台、灶台”，这就形象地说明了药物的保存怕热、怕潮。对于异常娇气的胰岛素更是如此，保存尤为重要，因为保存不当，会导致胰岛素失效，血糖失控。本文就向您介绍胰岛素保存不当的危害，以及保存胰岛素需要注意的8个细节。胰岛素保存不当的三大危害01降糖效果不佳胰岛素保存不当影响[详细内容]
导语：脾虚的女人老得快！我们最常说的就是脾虚，可是很多人对脾虚不以为然，往往觉得脾虚不能够实际感受到，脾虚不会影响正常生活，其实，这种想法完全错误的。脾虚会导致很多疾病的入侵，同时影响人体的阳气，阳气决定人的寿命。而女人天生柔弱，脾虚在女人身上会更为明显，如消瘦、虚胖、脸 、眼袋泡、贫血、气色差、令[详细内容]
总会有人反复问，每天怎么吃才能保证营养。民以食为天，饮食营养，其实再怎么重复和强调都不过分。一匙蜂蜜一杯水早起喝完再动嘴睡觉时，通过呼吸、排汗等过程，会消耗水分。晨起喝水，可以降低血液黏度，增加循环血容量，一次不超过毫升，对早饭的消化吸收也不会产生什么影响。普通的白开水其实就行。有人想要水里有点味道[详细内容]
一匙蜂蜜，一杯水，早起喝完再动嘴，一匙陈醋，三片姜，一日三餐吃得香。两杯鲜奶，一个蛋，每天都吃杂粮饭，一把麦胚，一块薯，一两豆腐常叮嘱。一块海带，一把菇，半斤鲜果一斤蔬，一两鲜鱼，一两肉， 再加一把豆。一匙枸杞，半匙盐，一把坚果助延年，一把蓝莓，三个枣，半个鳄梨防衰老。三匙素油，二二一，橄榄大豆亚麻[详细内容]
暂未见报的4款“佘自强靓汤”佘老师始终坚持为《广州日报》手写专栏稿件，其字其汤其人，已留心中。上面这几份正是佘佬为我们留下的 几份汤谱。◢黑豆炖草龟◣关键词：健脾祛湿养肾止遗黑豆在所有的豆类之中蛋白质的含量 ，中医认为它能补肾、补益、利水。民间亦常认为它能长筋骨、悦颜面、乌须发、明目宁心和延年益寿。[详细内容]
孩子尿床是困扰很多家长的难题“大夫，我的孩子都快上小学了怎么还尿床，最近一周尿了3次，该怎么办？”“我家孩子都11岁了，晚上还是经常尿床，怎么叫都叫不醒！白天注意力还不集中，能治吗？”“大夫，我家孩子晚上总是尿床，我都没睡过一个安稳觉，我都要崩溃了！”什么是遗尿症遗尿症，是指3周岁以上的儿童在熟睡时[详细内容]
长寿饮食顺口溜一匙蜂蜜，一杯水，早起喝完再动嘴， 一匙陈醋，三片姜，一日三餐吃得香。 两杯鲜奶，一个蛋，每天都吃杂粮饭， 一把麦胚，一块薯，一两豆腐常叮嘱。 一块海带，一把菇，半斤鲜果一斤蔬。 一两鲜鱼，一两肉， 再加一把豆， 一匙枸杞，半匙盐，一把坚果助延年， [详细内容]
开春了，吃韭菜 ，但不宜和它一起吃！编辑/中国道医研究院一、益肝健胃韭菜含有挥发性精油及 物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。二、补肾温阳韭菜性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症。三、润肠通便韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃[详细内容]
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吃对了才能降糖！请收藏这张控糖食物表来源：寻医问药 生活中高血糖的朋友越来越常见。一旦患上了高血糖，就一定要合理地控制自己的饮食，因为饮食会严重影响血糖浓度。如果不能按照医生给出的饮食指数进行饮食，就会导致我们的血糖严重升高，出现不必要的情况。这张控糖食物表，请您收好~ 什么是食品的升糖指数[详细内容]
民以食为天，饮食营养，其实再怎么强调都不过分。北京 区总院的临床营养配餐师，于仁文老师编了一个均衡饮食顺口溜，帮助你快速掌握健康饮食的秘诀。一、一匙蜂蜜一杯水，早起喝完再动嘴在水里加一点蜂蜜，能够给大脑补充能量，糖尿病人建议以温开水代替。二、一匙陈醋三片姜，一日三餐吃得香姜有利于食物消化，还能抑制细[详细内容]
总会有人反复问，每天怎么吃才能保证营养。民以食为天，饮食营养，其实再怎么重复和强调都不过分。健康头条医院临床营养配餐师，于仁文老师，编了个朗朗上口的顺口溜，来跟大家再讲讲这件事儿。一匙蜂蜜一杯水，早起喝完再动嘴。一匙陈醋三片姜，一日三餐吃得香。两杯鲜奶一个蛋，每天都吃杂粮饭。一块海带一把菇，半斤鲜果[详细内容]
在医学界，韭菜被称为“洗肠草”、它可预防习惯性便秘和肠癌，还可将消化道中的某些杂物包裹起来，随大便排出体外，具保暖、健胃的功效，其所含的粗纤维可促进肠蠕动，帮助人体消化的功效。韭菜抗癌：韭菜里所含的挥发性酶能激活巨噬细胞，预防癌细胞转移，预防癌症复发。韭菜治癌：韭菜生汁，加少量盐，梅肉和卤汁可治消化[详细内容]
春天是一年中最美好的季节。春日融融，是令人愉悦的美好时光。天气回暖，万物吐芽生发，潜伏在慵懒身躯里的灵 已经蠢蠢欲动，等待新生的时机。春天是净化调养身体的 季节，也是旧病易发的季节。春季怎样利用饮食养生，才能达到防病健身之目的呢？1饮食养阳春夏季节正是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛的时候，此时养生宜侧[详细内容]
