大家做好心理准备今天夜里 温-4℃！！但是随后，气温将持续上升，预计13-14日章丘 气温将达到26℃！！章丘天气将开启抽风癫狂模式：都说天气影响心情那我的心情不得跟过山车似的？济南详细天气预报↓↓↓明天夜间到9日晴间多云，南风2～3级逐渐增强到4级阵风6～7级， 气温济阳、商河-6℃，市区及其它县[详细内容]
起陽草大家基本都吃過韭菜又叫起陽草。也叫懶人菜、長生韭等。韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜性溫，最宜人體陽氣。而且夏季常吃韭菜，可增強人體脾胃之氣。中醫力薦這樣搭配補腎給力材料：海萃人蔘1克，枸杞子8-10粒；用法：兩樣材料同入一杯，開水泡5分鐘後飲用，飲盡可反覆[详细内容]
很多人都在问或者在探寻，长寿的秘诀是什么？其实长寿的秘诀很简单，就是中国人自古以来就有的一种文化、饮品——茶！说茶是长寿的秘密也不是信口雌 ，据调查，八成百岁老人有饮茶习惯，而四成百岁老人长寿诀窍更是一生嗜茶。关于茶，还有个说法，“茶”字拆开来，可变成几个数字，草字头是二十，中间人是八，木字拆开是八[详细内容]
内容素材整理：LifehackID：life-hack内个，事情其实是酱的世界之大，真是无奇不有，健身房也不例外！这不，前段时间在某地的健身房就出现了一只“玉兔精”，而且还是男版的。只见他穿着大白兔情趣装，在跑步机上小碎步跑啊跑，这画面简直太辣眼睛了！慢动作回放看这小细腿一蹬一蹬的身姿确实比旁边大姐[详细内容]
有些朋友去健身房时会有点手足无措你很可能会问我该穿什么？我应该去哪儿？还可能会想那里的人会不会盯着自己看认为自己在那里格格不入今天小编将给大家分享进入健身房应该穿什么？怎么做？着装与装备篇健身运动的一大好处是不用像某些运动那样购置专门的装备。只要遵循以下做法即可：选择宽松舒适的衣服，方便运动，各关节[详细内容]
导语：小编今天跟你分享一个可以锻炼你手臂，肩膀，胸部，背部，腹部，大腿，小腿部位肌肉的男士健身计划一周表!每个部位都有各自相对应的肌肉所包裹，下面列出在接下来的一个月中将要训练 健身对每个人来说都应该有自己的健身计划，小编今天跟你分享一个在健身房锻炼你手臂，肩膀，胸部，背部，腹部，大[详细内容]
首先，我这个增肥经验，只适用于身体无疾病的人，医院做个检查，如果没有疾病，那一般都是脾胃虚弱造成的。 先介绍下自己，增肥前：身高,斤，增肥后：,—斤。半年前我开始了健身，坚持了4个月，但结果是：肌肉是出来了，而且很有线条，但人还是那么瘦，体重只升了2斤。我想这也是很多瘦子的经历，猛练却还是很瘦。[详细内容]
事实上，真正的“养生高手”，并不是那些名贵的中草药材或保健品，而是我们身边一些非常普通的食材。比如，秋天的板栗。栗子还被成为是“干果 ”，是秋季名副其实的长寿果！中医认为，栗子性味温和，入脾、胃、肾经，有养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用，可治反胃、泄泻、腰腿软弱等症。栗子的维生素B1、B2含量丰富[详细内容]
医院的“标婷”维生素E乳、医院的复方鱼肝油滴鼻液、协和的硅霜、北医三院的鼻炎三号、医院的复方医院精心护肤品、医院的爱心护肤品……医院的内部制剂，别看包装简单，价格便宜，疗效却灰常灰常滴好，对于某些病症堪称“神药”，供不应求，很多患者医院“求购”。小编为您搜医院较为知名的内部制剂，感兴趣的亲们不妨留意[详细内容]
核桃是日常生活中常见的滋补品，核桃已它强大的补脑功效而受到广大食客的青睐，那么核桃处了有补脑的功效还有什么其他的功效呢?下面小编就为大家详细的介绍一下核桃的功效与作用，希望大家喜欢。 吃核桃的功效 补大脑 可将核桃仁加冰糖捣成“核桃泥”，密藏在瓷缸内，每次取两匙，用开水冲和，冲时盅中有一[详细内容]
对糖尿病患者来说，每天吃什么不仅仅关系到生存问题，还是治疗糖尿病的基石。但许多患者对糖尿病饮食的认识还存在误区，比如一些糖尿病患者认识吃多了加药就行，真行吗?误区一：吃多了加药就行 有些糖尿病患者试图通过增加降糖药物或胰岛素剂量来抵消多吃的食物对血糖的影响。实际上，过多的热量摄入会加重胰岛细胞的[详细内容]
细胞凋亡又称为程序性细胞凋亡，是指细胞在一定的生理或病理条件下，遵循自身的程序，自然死亡的过程。目前认为细胞内有三条凋亡途径，即外源性途径、内源性途径和内质网途径，而内质网的凋亡信号途径往往归并于内源性途径，因此，也可以认为有两条主要的信号途径。但这三条凋亡途径都是通过活化半胱氨酸天冬氨酸特异性蛋白[详细内容]
桑椹药食同源情怀已酿深深紫未品酸甜尽可知小编今天为大家推荐桑椹。它吃在嘴里汁浓似蜜，清甜润泽，是人们常食的水果之一，也被誉为“民间圣果”。是极富价值的营养品更是传统的中药。桑椹的功效桑椹所含花青素色价高、抗氧化能力强，是 的抗衰老的营养补充剂，长期食用可以滋养皮肤。桑椹还含有丰富的有益物质，所以有着[详细内容]
饮食管理是控制血糖的重要途径，有助于减轻胰岛负担，达到并维持理想的血糖水平，减少心脑血管并发症的风险。饮食文化在我国源远流长，科学饮食并不是要求病友饿肚子，或放弃喜欢的食物，我们只需要合理安排每日摄入食物的种类和数量，就能享受健康美食。饮食管理的原则是控制总热量，维持体重在合理的范围内，均衡饮食，食[详细内容]
糖尿病治疗，中西医疗法各有所长，中西医联手，“降”、“调”结合更能优势互补。那中医是如何治疗糖尿病的呢？类型一：气阴两虚型症状：头晕乏力、喉干不思饮、疲累盗汗、胃口不开、舌苔少津，这一类型的病人多偏向于中老年人为主。对策：少吃酸冷寒凉的东西，不能太劳累，运动方面不宜太过剧烈，慢跑、打太极、适当做一些[详细内容]
健脾养胃粥怎么做？现在很多人的饮食都是随便应付的，长久以往就会损害脾胃。脾胃不好的人可以喝粥来调养身体。健脾养胃粥也适合夏季食用哦，下面介绍健脾养胃粥怎么做，看看吧。健脾养胃粥怎么做？苹果粥做法：将苹果去皮，洗净，切块；大米淘净，放入锅中，加清水适量煮沸后，纳入苹果，煮至粥熟时下白糖，再煮一、二沸即[详细内容]
朋友们，看见没有，上期中成药归脾丸的留言板，榜首评论，要求讲解健脾丸。没错，是金子总会发光的，他们在呼唤我啊，没错，我就是健脾丸。我不是归脾丸朋友们总把我和归脾丸弄混，一直都在问：健脾丸和归脾丸怎么区别。亲，我们的名字就不一样好不好？我是“健”字辈的，与“归”字辈的“归脾丸”不是一个系列。归脾丸名气[详细内容]
生活中，许多人不注重饮食，导致脾胃不好，这样对健康的危害是相当大的，那么日常生活中怎样健脾养胃呢?吃什么养胃?养胃的方法有哪些?下面小编给大家推荐一些健脾养胃粥，一起去看看吧。7营养美味粥健脾养胃好帮手 中医认为，脾胃虚弱多是由于饮食不当引起的，因而调理脾胃虚弱，注意吃饭要定时，饮食清淡，[详细内容]
粥应该是我国特有的一种食物，中医上面称粥是天下 补品，不同的粥有不同的养生功效，胃病是很多人的烦恼，小编为大家介绍的几款养胃粥，一起来看看吧。做法一材料：薏米一大把、淮山药7片、红枣2颗、莲子10颗、枸杞10颗、龙芽百合10片、桂圆肉4颗、再加糥米一把。做法：所有材料除枸杞外在睡觉前洗净。浸泡在电饭[详细内容]
醋蛋归元液：成分介绍食醋：性温，味酸苦，有开胃、养肝、散瘀、止痛等功效。鸡蛋：味甘，性平，有补中益气、养阴定惊的作用。蜂蜜：味甘，性平，可补中、润燥、止痛、解 。大枣：味甘，性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。能使血中含氧量增强、滋养全身细胞，增强人体免疫力，增强肌力，抗过敏，抗癌，[详细内容]
