我叫王莉（化名），我和老伴刘明（化名）结婚已经有40年了。两年前，老伴被诊断为二型糖尿病。原本我们打算和另一对夫妇，张大伟（化名）和李红（化名）抱团养老。这样大家可以互相照顾，相互陪伴。但没想到这样的决定给我们带来一场危机。

张大伟和李红他们认为胰岛素会使人的身体越来越差，而且一旦打了胰岛素就再也脱离不了。李红还告诉我，她的一个邻居因为打胰岛素也过世了，让我非常害怕。在他们的影响下，老伴开始拒绝打胰岛素，而且还听信了他们说的一个所谓的偏方，购买了价值几十万的药物，据说可以恢复胰腺功能。

我开始按照他们的建议为老伴制定饮食，希望增加身体利用糖的能力。但是随着时间的推移，老伴的状况并没有好转，反而越来越糟糕。他的糖尿病并发肾病，一度生命垂危。我决定和张大伟、李红分道扬镳。我不能让他们再误导我们，危害老伴的健康。在医院，医生告诉我们，得了糖尿病并不是不能吃糖，关键是要控制饮食，同时配合医生的治疗，增加身体利用糖的能力。而恢复胰腺功能也是可能的，但需要全面配合医生的治疗方案。

当谈及糖尿病，许多人的第一反应是“血糖过高”。但糖尿病的本质并不仅仅是因为血糖太多，更重要的是身体没有足够的能力将糖分解并用于能量。

一、糖尿病的真相：糖并不是“罪魁祸首”

我们需要理解糖在身体中的角色。糖是身体的主要能源来源。当我们摄入食物后，食物会被分解成糖，然后通过胰腺分泌的胰岛素被输送到身体的各个细胞中供能。

糖尿病的出现，通常是因为两大原因：

1、胰腺不能分泌足够的胰岛素（即1型糖尿病）

2、第二尽管胰腺产生了胰岛素，但身体的细胞对其产生了抵抗，导致糖不能正常进入细胞（即2型糖尿病）。

二、糖尿病患者的错误认知

1.只有甜食会引起血糖上升。

实际上，除了含糖食品，许多高碳水化合物食物，如白米、白面包等，也可能迅速提高血糖。患者应该更加