哪家治疗白癜风医院好 http://www.xxzywj.com/m/

糖尿病前期是指身体对胰岛素的吸收、利用能力下降，或者胰岛素分泌能力减弱，但是尚未达到糖尿病的诊断标准。因此，糖尿病前期人群需要特别注意以下几个方面：

1.饮食注意事项：糖尿病是与饮食有着密切关系的代谢性疾病，一个人是否会得糖尿病与其饮食习惯有一定关系。糖尿病前期人群应该控制摄入糖分，减少摄入高热量、高脂肪等对身体不利的食物，适量摄入纤维素、蛋白质和低卡路里的食物。

2.运动注意事项：适量的运动能够帮助糖尿病前期人群降低血糖水平。糖尿病前期人群应该选择适当的运动方式，掌握好运动量的多少和强度的大小，如散步、慢跑、太极等。

3.心理注意事项：心理因素会对身体机能产生重要的影响，尤其是对于糖尿病前期人群来说。不少研究表明，长时间的焦虑、抑郁等不良心理状态会导致血糖水平的升高，因此需要保持良好的心态，积极乐观面对生活。

4.定期检测：糖尿病前期人群需要定期检测血糖水平，通过检测找出潜在的风险，以及及时发现有没有变成糖尿病。建议每年进行至少一次体检，以及半年测量一次空腹血糖。

总而言之，对于糖尿病前期人群来说，良好的饮食、适当的运动，良好的心理状态以及定期检测是相当重要的。糖尿病前期的早期干预是防治糖尿病的重要手段，能够避免疾病的发展和并发症的发生，帮助患者更好地控制血糖，维持健康的生活状态。