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糖尿病是一种常见的慢性代谢疾病，其中以2型糖尿病居多。而空腹血糖水平是判断糖尿病控制情况的重要指标之一。那么，当空腹血糖在7~8之间时，糖尿病患者应该如何处理呢？

一、空腹血糖7~8之间的定义

空腹血糖是指在8小时以上进食后的血糖浓度，一般在早晨最为常见。根据国际糖尿病联盟（IDF）的标准，空腹血糖在7~8mmol/L之间被认为是糖尿病前期。这个范围表示血糖水平已经超出正常范围，但尚未达到糖尿病的水平。

二、糖尿病患者如何处理空腹血糖7~8之间

1、确认是否已被确诊为糖尿病：如果您还没有被确诊为糖尿病，那么在这个阶段尽可能地采取一些健康的生活方式，如增加锻炼、改善饮食习惯等，有可能降低血糖水平。

2、严格控制饮食：如果您已经被确诊为糖尿病，那么应该遵循医生的建议，控制饮食，避免过多的糖分和淀粉类食品，以降低血糖水平。

、增加锻炼：锻炼可以帮助控制血糖水平，糖尿病患者可以进行适量的有氧运动和力量训练。

4、遵医嘱服药：如果以上措施无法有效降低血糖水平，那么糖尿病患者应该遵循医生的建议，按时服用药物，以控制血糖水平。

三、预防糖尿病的发生

1、维持健康的生活方式：糖尿病的发生与生活方式密切相关，保持健康的生活方式可以预防糖尿病的发生。首先，要合理膳食，尤其是控制碳水化合物的摄入量。其次，要加强体育锻炼，提高身体素质，增强免疫力。最后，要注意心理健康，避免长期的压力和紧张，保持良好的心态，积极面对生活。

2、定期体检：定期体检是预防糖尿病的重要手段之一，可以及早发现糖尿病的早期症状。建议每年至少做一次空腹血糖、糖化血红蛋白和尿常规等检查，以便及早发现糖尿病的早期症状，采取有效的措施进行治疗。

、管理体重：体重过重或者肥胖是糖尿病的危险因素之一，所以要注意控制体重。要注意饮食均衡，避免暴饮暴食，注意控制脂肪和糖分的摄入量。同时，要加强体育锻炼，保持身体健康。

4、避免不良生活习惯：如吸烟、饮酒等不良生活习惯不仅会导致身体健康问题，还会加重糖尿病的危害。因此，糖尿病患者应该避免吸烟、饮酒等不良生活习惯，保持良好的生活习惯。

总之，预防糖尿病的发生是需要我们平时注意的生活细节。只有从生活的各个方面入手，才能保证身体的健康，预防糖尿病的发生。