吃饭对于我们的日常生活绝对是一件非常重要的事情，而且每天我们都需要摄取热量，特别是对于一些吃货来说，每天不吃点好吃的也会非常的难受，虽然吃饭对于我们来说是一件简单的事情，但是对于菜品的选择可并不简单，特别是对于一些糖尿病人来说，就连吃主食，有的时候还可能会引起病情发作。

人家都说糖尿病是富贵病，对于患有糖尿病的人群来说，吃大量的主食也要经过慎重的选择，因为使用大量的主食的话，很容易导致我们的血糖水平逐渐升高的情况，非常不容易控制我们的血糖，从而会导致很多病情出现。但是如果不吃主食的话，却很容易出现低血糖或者是其他的问题，所以在主食方面也要加大费功夫，比如说以下几种辅食就非常容易导致我们的血糖上升，所以在日常生活中也要尽量注意。

1.白米饭

米饭是我们日常生活中经常见到的主食，而且很多家庭也都是拿米饭当做主食。但是对于一些患有糖尿病的人来说，如果在日常生活中经常吃白米饭的话，却很容易导致我们的血糖出现上升的情况。所以在日常生活中，我们吃白米饭的时候一定要适量。

2.糯米

糯米对于一些老年人来说是一种非常好的选择，特别是对于一些肠胃不好的人来说，使用糯米也更加有助于消化，可是对于糖尿病患者来说，糯米却不是这样的，如果糖尿病患者经常吃糯米的话，很容易导致餐后血糖出现增加的情况，而且很容易出现口渴或者是多尿的情况，如果不加以控制的话，甚至会引发糖尿病并发症。所以那些糖尿病人还是尽量不要吃糯米了。

3.白面

方便在日常生活中，这是我们经常食用的主食之一，而且白面的味道也是比较好一些，口感也会比其他的更多一些，所以很多人也会使用，白面当做主食，但是对于糖尿病人来说吃拌面的时候也要注意控制。如果经常吃白面，而且不控制量的话，很容易导致血糖平衡，没有办法控制，在日常生活中，我们可以在版面中适当的加入一些膳食纤维的食物，比如说一些粗粮，能够有效的促进我们的肠胃蠕动也能更好的预防血糖出现上升的情况。

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