脾为“后天之本，气血化生之源”，位于中焦，主要的生理功能是运化、升清、统摄血液。脾和胃同属于消化系统的主要脏器，机体的消化运动，主要依赖于脾和胃的生理功能。人体生命活动的持续和气血津液的生化，都依赖于脾胃运化的水谷精微，所以脾胃的好坏对于人体来讲有着重要的意义，李东桓在《脾胃论·脾胃盛衰论》中说：百病皆由脾胃衰而生也。
脾胃的重要性不言而喻，对于身体处在快速生长发育的孩子们来说，更是至关重要，脾胃作为身体的粮仓之地，负责将吃进去的食物消化吸收，转化为身体需要的养分，来满足身体运动所需的能量，如果孩子的脾虚了，也就意味着战争期间的粮草断了，孩子的生长发育也必将收到影响，脾胃比较好的孩子，身体的健康程度，免疫力相对都是比价高的。
那么，脾虚到底是怎么回事儿呢？今天我们就来聊一聊脾虚的类别，不通的脾虚对应有不通的症状表现，要却别对待的。
脾气虚
气，可以理解为维持脏腑的功能，就好比我们搬东西需要力量，汽车能跑是需要汽油燃烧提供热量一样，脾要实现运化、升清、统血也是需要动力支持的，而这个动力在中医当中就类似于气的表现。气足则脾对食物、水液的运化能力就会比较强，反之则运化能力不足，出现不运化或者运化不足的表现。这就是脾气虚。
症状：
脾气虚的孩子，妈妈们可以通过这儿表现观察，脘腹胀满，饭后加重，有口淡、口甜，甚至不思饮食的反应，大便干或溏稀，舌胖、白，舌苔薄白，面色萎黄、消瘦等表现。气虚严重的孩子，整个人没有精神，特别容易累，不愿意走动，或者走几步就想让家长抱等。
调理：脾气虚的孩子，主要是喂养不当造成的，比如婴儿期过度喂养，辅食添加不对等，让孩子尚未发育健全的脾胃超负荷运载，积劳成疾，导致孩子的脾胃功能受损。日常调理主要以益气健脾为主。中药材中益气健脾的药材常用白术、茯苓、鸡内金、山药等药材，日常可以吃栗子、牛肉、鸡肉、红枣等食物，另外定期的给孩子做推拿也是不错的外治手段，可以帮助孩子促消化，避免积食，补益脾气。脾阳虚
阳气是指能量，或者可以理解为具有温煦、推动作用的物质，就像我们老人常说的孩子火力旺，怎么更好的理解呢？举个例子，就像我们人到了冬天冷的时候，就不想起床运动，活力大减，而到了天气那暖和的时候，身体的活力又出来了一样，脾阳虚的孩子，火力不足，身体缺乏热量，脾胃功能就不能正常运转，可能只发能发挥60%的能力一样。
症状：
脾阳虚的孩子，在日常表现中多见吃的少，腹胀还容易肚子疼，喜欢喝热水，喜欢按揉肚子，四肢偏凉，面色发白缺少血色，口淡不渴，大便稀溏，或完谷不化，舌质淡胖或有齿痕，舌苔白滑，脉沉迟无力。
调理：脾阳虚的孩子，主要是凉东西吃的过多所致，或者是经常生病导致久病体弱引起脾阳不足，又称脾胃虚寒症。日常调理主要以温补脾阳为主。饮食上寒凉的食物要戒掉，不如凉茶、冰淇淋、酸奶、猕猴桃等，这些常见的零食都是伤脾阳的，日常可以吃些猪肚、春砂仁、温脾健胃，另外经常给孩子用温水泡脚，泡到微微发汗即可，可以帮助孩子去除身体内的寒气，健脾温阳。脾阴虚
阴虚，可以理解为是物质不够，津液不足，就好比我们在火堆烤火的感觉，比较干，也是脾胃运化失常的表现，此症状多变现为胃阴不足。
症状：
脾阴虚的孩子，机体阴阳不平衡，滋润脏腑的阴液不足，通常会有干燥、燥热的表现，比如口干舌燥，大便干燥，眼袋偏紫红色，舌头红、瘦，舌苔少或有裂纹，手心、脚心发热出汗，心烦、眼睛干涩，怕热等，喜欢喝冷饮，通常很容易上火的孩子多属于这类脾阴虚的情况。
调理：脾阴虚的孩子，日常多数睡觉比较晚，而且油炸、辛辣干燥的食物吃得偏多，而且冷饮喝的较多导致胃肠阴液缺失，导致脾胃阴虚，主要是胃阴不足。日常调理主要以滋养脾阴，养阴和营为主。饮食上油炸辛辣的的食物要戒掉，还要避免吃太多温燥的食物，比如狗肉、羊肉、辣椒、花椒等，这些会加重为阴不足的表现，日常可以吃些山药、鸭肉、小麦、豆腐、西红柿等具有养胃阴的食物。另外脾阴虚得孩子应该早睡，早睡会促进孩子阴液的滋生，缓解胃阴不足的表现。在临床当中，多把孩子归纳到气虚质的范畴进行调理，脾气不足，导致脾虚功能不足，时间久了，脾阳也受牵连；脾阴虚多在热病之后，因为温热病耗伤津液所致，一般在孩子高烧之后多出现阴虚的症状。
不过这里提醒大家，无论是脾气虚还是脾阳虚、脾阴虚，都是脾虚，直接导致的结果就是孩子脾胃运化能力不足，消化功能变差，容易积食，出现缺锌、缺钙、缺铁以及赖氨酸维生素等缺乏症，所以要想孩子健康成长，做家长的必要要在孩子脾胃上下功夫，孩子脾胃好，疾病少来找。
另外需要注意的地方是，针对不同的脾虚症状，所采用的饮食是有所不同的，气虚、阳虚多以温补为主，而阴虚则要少用温热食物，而以滋阴性平的食物为主，这个是需要格外注意的。
开学季
养好孩子的脾胃
增强抵抗力
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如何解决孩子脾虚的问题呢？
●黄芪：中药免疫增强剂,补脾益肺，固表止汗；●白术：健中醒脾，巩固中焦；
●防风：祛风散邪，阻外邪于体表之外；
●山药：调和脾胃，养胃阴，润肺、健脾、补肾；
●茯苓：健脾祛湿，利尿；
●鸡内金：促进胃肠消化功能，消积滞，促进饮食；
●芦根：清热生津，防止久服生热，不上火；
益气固表，健中醒脾。
用于脾肺气虚所致的神倦纳呆，面黄肌瘦，烦躁不宁表虚自汗，容易感冒。
