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年轻人或许觉得糖尿病离自己很远，但其实糖尿病真的非常近。
每5个中国成年人中就有2个糖尿病前期患者
每8个人中国成年人中就有1个糖尿病患者
也就是说，在饭桌上，就可能至少有1个人患有糖尿病。而且，他们很有可能还不知道自己已经患有糖尿病。
一项调查发现，目前我国糖尿病知晓率仅为36.7%
关于糖尿病的筛查调整为「所有人35岁起都应该做筛查」，也就是说整整提早了10年，并且建议针对所有人！
为什么糖尿病的知晓率这么低？糖尿病到底有哪些危害需要我们如此重视呢？
孩子得了糖尿病怎么办？感觉天都快塌下来了！糖尿病真的有治愈的可能性吗？
问题的下面，是很多家长和孩子的痛：
12岁得了一型糖尿病到现在，一直胰岛素治疗；双胞胎哥哥小学5年级得了糖尿病，到现在14年了；我家孩子刚确诊，8岁。
很多人都很困惑：糖尿病不是老年病吗？可事实上，糖尿病从未远离过我们。
糖尿病低龄化的原因是什么？
究其根源，如果排除遗传因素，糖尿病的致病原因有两个：
1、超重肥胖
现在的孩子，在父母和老人的宠爱之下，大鱼大肉不能少，零食饮料随时有，真是“只有孩子想不到的，没有孩子吃不到的”。
由于饮食结构的改变，无论是哪个年龄段的人都容易出现营养过剩的情况，这时多余的营养就会变成脂肪堆积在身体里，从而造成肥胖，体重超标，成为了糖尿病的潜在诱因。
2、缺少运动
由于久坐缺乏运动，肌肉细胞中的胰岛素受体对葡萄糖反应不敏感，就有可能造成血糖上升，诱发糖尿病。
我国成人糖尿病患病率也从年的10.9%增加到了年的12.4%，成人糖尿病前期患病率也从35.7%上升到38.1%。
糖尿病加上糖尿病前期，一半的中国人「血糖异常」。
年全球糖尿病患病率10.5%，我国糖尿病患病率虽然只是稍高于全球平均水平，但由于人口基数大，全球1/4的糖尿病患者都在我国，患病人数全球最多。
从年到年的10年间，中国的糖尿病患者也从万，增加到了1亿万，增加了55.56%，其中约万名患者没有确诊，也就是说不知道自己患病的比例高达51.7%。
糖尿病的典型症状是「三多一少」，即多食、多饮、多尿和体重减少，但有些糖尿病患者并不会出现上述问题，如果出现了以下7个症状，要小心了哦：
?不明原因的体重下降
?食量变大
?牙齿松动或者容易出现牙疼
?体力下降
?男性的性功能障碍
?视力减退或者视物模糊
?皮肤瘙痒
糖尿病病人会出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现，即“三多一少”症状，糖尿病(血糖)一旦控制不好会引发并发症，导致肾、眼、足等部位的衰竭病变，且无法治愈。
由于各种原因，不少患者依然存在糖尿病防治认识误区。
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糖尿病是因为糖吃多了，不吃糖就会痊愈
没有明确的医学研究证明爱吃糖和糖尿病有着必然的联系。
糖尿病的病因十分复杂，糖尿病是遗传和环境等多种因素长期共同作用所导致的慢性、全身性代谢疾病，以血浆葡萄糖水平增高为特征，主要是因体内胰岛素分泌不足或作用障碍引起的糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱而影响正常生理活动的一种疾病。
健康人吃很多甜食不会直接导致糖尿病，但摄入过多的糖会增加体重，超重与肥胖才是导致2型糖尿病的危险因素。
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糖尿病是老人病，年轻人不会得
我国居民由于经济条件提高，生活已经大幅改善，膳食模式发了巨大转变，脂肪供能比不断上升，2型糖尿病越来越多地发生在儿童和青少年身上。30岁以下的医院更是屡见不鲜，发病年龄正呈年轻化的趋势。
有人说：现在的医学这么发达了，得了糖尿病，治好不就行吗？
虽然现代医学发达之后，糖尿病经过临床对症治疗，结合科学的饮食运动等健康管理，胰岛素分泌能力有可能恢复正常水平，但我们面临的最大难题——并发症，是实打实发生了，是不可逆转的。
我们能做的，就是从日常小事做起，远离糖尿病。
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健康吃：杂一点、瘦一点、淡一点
中国营养学会在《中国居民膳食指南（）》中，明确了平衡膳食的八准则：，其中第一个准则就是“食物多样、合理搭配”。
人们日常常吃的食物分为谷薯杂豆类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋类、奶和大豆坚果类、油和调味品类等五大类。
除了油和调味品之外，其余四种食物平均每天至少吃12种以上，每周至少吃25种以上。
日常饮食中，我们不仅要吃得多样，更要吃得淡一点，一定要少盐少糖，尤其是糖类食品，味道甜美，不知不觉中就会造成摄糖过量。
用白开水代替饮料，用新鲜水果代替果汁，控制糖分摄入量，远离糖尿病。
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坚持动：多动一点、少坐一点、睡好一点
每周久坐2-10小时的人，比没有久坐习惯的人，患病危险增加66%，每周久坐21-24小时的人，患病率增加两倍，而每周久坐超过40小时的人，则会增加到三倍。
我们应该养成运动的好习惯，每两个小时左右，起来活动一下。周末有时间，更是要多做户外运动。运动好，精神好，睡眠就会好，体质也会相应增强。
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早预防：仔细观察、定期检查、科学治疗
如果家族有糖尿病史，或者体型偏胖，有挑食的习惯，应该在生活中仔细观察自身的情况，医院检测血糖。
