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随着经济的发展、老龄化的加快，糖尿病发病率逐年攀升。不仅中国，糖尿病在世界范围内亟待解决。面对这“甜蜜的负担”，我们该如何应对？年11月28日，在年中国慢性病大会期间，上海交通大医院、上海市内分泌代谢病研究所毕宇芳教授从以下三方面进行解答。
一、早期预防众所周知，糖尿病治疗非常重要，但其早期预防也是重中之重。糖尿病与生活方式、年龄等众多因素相关。岁月积累，年龄递增，我们无力调控；但生活方式等其他因素尚可进行修整。
经济的发展是柄双刃剑，即为我们提供了优质的生活，又为各种心血管事件埋下隐患。高热量食物摄入增加，运动锻炼减少，使肥胖形势严峻。肥胖是糖尿病的危险因素，年中国慢病及其危险因素监测报告显示，中国成人肥胖患病率为12.0%，且女性中心型肥胖率各年龄段均高于男性，超重率为30%。此外，遗传和环境因素也与糖尿病相关，研究显示，无论男女，体质指数（BMI）相同时，亚洲人群的糖尿病患病率高于欧美人群，且BMI相同时，中心型肥胖患者糖尿病患病率较高。
德国前瞻性研究对戒烟、控制BMI（30kg/m2）、积极锻炼（3.5小时/周）、健康饮食（遵循谨慎饮食结构）4种健康生活方式进行研究。随访7.8年显示，健康生活方式个数越多，糖尿病及其他心血管风险越低。严格控制生活方式时，糖尿病相对风险可降低93%，其他慢病风险也可降低。
因此，糖尿病早期应
