白癜风的饮食影响 http://m.39.net/pf/a_4820689.html

去年卫生组织在对大型流行病进行调查中发现，我国有近50%的人受到糖尿病的困扰，在这其中很多为糖尿病的确诊患者，调查中显示中老年人是糖尿病的高发人群。

糖尿病的并发症有很多，其中最常见的就是引发各种肾脏疾病，其中有糖尿病引发的肾病患病人数占到30%左右。年龄、血压、血糖、血脂以及患病史都是糖尿病并发肾病的危险因素。

糖尿病是一种治疗期很长的慢性代谢性疾病，一旦患上糖尿病需要长期控制血糖，需要长时间的服药或者注射胰岛素来帮助稳定血糖，减少对肾脏的伤害。另外还需要长期的进行血糖监测，定期进行肾病筛查，预防尿毒症并发症的发生。

一旦糖尿病引起肾脏病变严重，很容易诱发尿毒症，对于健康的损害很大，所以在生活中要积极控制血糖、积极预防糖尿病的产生，减少并发症。

糖尿病的人注意：身体经常出现这5种异常表现，要及时就医

1、排尿量减少

每天饮水和排尿量是成正比的，饮水多，排尿相对增多。如果发现在正常饮水情况下，排尿量减少了，而且排尿次数也明显减少，这要引起重视，可能是肾脏发生了病变。

2、尿液发红

正常人的尿液呈现淡黄色，因饮水不足偶尔出现尿液发黄是正常的现象。但是在饮水正常的情况下，经常出现尿液发黄，而且出现尿液发红的现象，这可能是肾病的信号，医院进行肾脏检查，避免肾血管发生病变，引发尿毒症。

3、尿液腥臭味

当肾脏出现病变时，对尿液的中毒素的代谢下降，容易出现尿路感染，引起尿液发臭，发腥，并且尿液中有大量的泡沫，特别是有糖尿病的人，更应该引起重视。

4、夜尿频多

一般情况下，夜晚人体排尿一般为1-2次，如果出现白天排尿很少，在夜晚排尿次数增多，频繁起夜，那可能是肾脏发生了病变。

5、视网膜病变

在筛查糖尿病引起的肾病时，视网膜的病变也是筛查一个重要依据，糖尿病的患者如果经常出现视力模糊、眼前发黑，要及时就医检查。

生活中这3件小事，有助于稳定血糖，预防糖尿病发生

1、多补充营养成分

糖尿病患者控糖很重要，及时的消耗身体中的糖分物质，有助于更好的稳定血糖。

血糖高的人平常可以适当补充一些本卡维素，有助于帮助降低糖分，均衡身体中的营养。

本卡维素是从像人参、山楂、山药、决明子、莱菔子等这样的天然食材中提取而来的营养素，活性高，易被身体吸收利用。

研究发现，本卡维素可以促进身体中蛋白质的吸收和利用，促进糖分运输和利用；另外还能够滋养血管，修复损伤血管组织，预防减少因血糖高引起的并发症。

血糖高的人，每天吃完饭后嚼上一两粒，可以促进身体对糖类物质的转化和吸收，更有利于血糖的稳定。

2、坚持身体锻炼

糖尿病的人，每天进行适当运动对降糖很有帮助的，适当的运动可以促进身体新陈代谢，消耗身体中的脂肪，帮助身体对糖分的转化吸收。适当的运动可以提高身体免疫，抵御一些疾病的侵扰，有益身体健康。

3、低盐低脂饮食

糖尿病患者不仅饮食上控制盐的摄入，而且要少吃一些高盐高油的食物，减少血压的波动，从而减少肾脏的损伤，可以有效地预防糖尿病引发的肾脏疾病。

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