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我国糖尿病患者人数超1亿，居全球第一，确诊之外，还有数量庞大的人群正处于另一种阶段而不自知，那就是糖尿病前期。

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什么是糖尿病前期

糖尿病前期是指血糖不正常，但尚未达到糖尿病诊断标准的状态，糖尿病前期的人群是预防糖尿病的重点人群。

糖尿病前期诊断包括以下情况空腹血糖受损：6.1mmol/l≤空腹血糖值＜7.0mmol/l，餐后血糖正常糖耐量异常：7.8mmol/l≤餐后2小时血糖值＜11mmol/l，空腹血糖正常糖调节受损：6.1mmol/l≤空腹血糖值＜7.0mmol/l，且7.8mmol/l≤餐后（服糖后）2小时血糖值＜11mmol/l2

糖尿病前期症状

多数糖尿病前期患者无明显症状，不易被发现，少部分人可表现为乏力。

及早发现糖尿病前期，可从以下几个方面进行判断：

1.有糖尿病家族史

2.不良生活习惯，饮食不节，体型肥胖者

3.高血压、高脂血症、高尿酸血症患者

4.妇女妊娠糖尿病患者、生育巨大胎儿以及多囊卵巢综合征患者

5.其他非典型症状如术后伤口不易愈合、小疖肿难愈合、皮肤反复瘙痒、麻木等

符合以上情况者需要定期、主动进行血糖检测。

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干预方法

通过积极的生活方式干预以及必要的药物治疗，糖尿病前期可实现逆转，恢复正常血糖。

其中，生活方式干预是所有干预方法的前提，清淡饮食，保证低糖、低盐、低脂以及合理膳食纤维摄入，同时加强运动、控制情绪、管理睡眠。

在生活方式干预基础上，根据个人体质，辨证施治，可选择中药、保健、运动、食疗等中医特色疗法进行干预。

医生名片

赵玲

医院医院内分泌科科主任医学博士博士后教授主任医师博士生导师国医大师师承弟子，全国优秀中医临床人才，广东省首批名中医师承项目指导老师，-岭南名医。兼世界中医药联合会内分泌分会副会长，中国中医药研究促进会内分泌分会副会长，广东省基层医药学会中西医结合糖尿病专委会主委等，广东省委干部保健专家。擅长中医及中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等。主持国家级课题1项，省部级及厅局级课题7项，主编、副主编著作3部，发表论文70余篇，国家发明专利2项。1

通讯员：孔抒帆

简介《奇妙的中医》系39健康网与医院联袂打造的一档高品质中医视音频栏目，这里有精彩绝伦的医案、有神奇精妙的本草、也有简单实用的养生药膳，多位中医大师亲临坐镇，妙语连珠，趣解5０００年的“中医奇妙之处“。（本栏目由医院与39健康网共同制作）

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-多运动身体好-

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