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妊娠糖尿病对妈妈和宝宝的健康都非常不利。对孕妇来说，它可导致高血糖、高血压及先兆子痫，甚至发生酮症酸中毒。对胎儿来说，它可直接导致流产、宫内发育迟缓，畸形儿、巨大胎儿及低体重儿的几率增加。同时，妊娠糖尿病对母婴的远期危害也不容忽视，半数“糖妈妈”今后可能发展成2型糖尿病，而孩子日后更可能肥胖，得上糖尿病、高血压、冠心病的危险性也更大。
KIKI妈妈的血糖日常
不合理的饮食结构通常是导致孕期血糖偏高的原因，高糖分摄入会对胰岛素的分泌造成负担，胰岛素分泌不足就会引起高血糖。在孕期，妈妈体内的激素将会抑制胰岛素的分泌，听说是因为宝宝要吃的，所以不给全分解了，哈哈，我觉得这解释很合理。此外，有糖尿病家族遗传史的以及体重超标的妈妈将会更容易出现妊娠期糖尿病。
孕妇血糖高危害多，危害大，孩子容易巨大儿，羊水增多，甚至导致胎死腹中。宝宝出生后容易出现呼吸窘迫，血糖骤降等。我娃kiki虽然生出来9斤，但是她没力气，是个泡在糖水里的糖娃娃，宫缩开始到我开到6指也没成功把自己的小房子踢破。
我糖耐之后发现血糖高了，去宁波妇儿北院住院调理。调理的内容就是饮食管理加运动。调理一周后最终还是决定不打胰岛素，医生也尊重我的选择，因为一般一天7次血糖测试，饮食控制加运动后，偶尔会高一个指标，所以如果不是真的超过指标非常多，也就是空腹数值非常高，餐后两小时也非常高（比如我那时候空腹最高到过6.2mmol/L，餐后最高达到过9.5mmol/L，真的蛮高了）。前期真的可以通过自己强大的意志调整过来，当然前提是血糖没有超过指标非常多！医生同时说了，在孕后期将会迎来新的一波血糖峰值，有的人即使控制饮食加运动，血糖也会升高，选择在孕后期再通过胰岛素干扰控制血糖也是可以的。血糖控制的越接近正常范围，所注射的胰岛素计量越小，在宝宝出生后胰岛素计量也减少得越快。
一天7次血糖监测是怎么监测的呢?自医院的血糖仪对照后可以回家自己监测，记得做好记录。
7:00AM空腹血糖监测(不超过5.1mmol/L)
早餐：现磨淡豆浆一杯，鸡蛋一个，菜包一个，鹌鹑蛋一个。粥以及面不能吃，糖份高。饭后半小时开始快步走，大概一秒两步，挺快的，得把吃的消耗掉，一般持续走半小时以上。
9:00AM餐后两小时血糖监测(不得超过8.5mmol/L)
9:30AM加餐：淡馒头一个，菜汤一碗。
12:00AM午餐前血糖监测
午餐：少油少盐，一天用的油就普通一调羹最多了，多吃绿叶蔬菜，淀粉类植物少吃，吃的话，就相对应的少吃饭，我的主食米饭一餐一般都是75g（主食吃多少，按每个人身高体重不同，需要的也不同）但是营养要保证，而且营养要丰富。比如，一盘菜青菜炒香菇，你可以在里面放黑木耳胡萝卜莴笋，那不就有多种营养了么。这是营养师说的。饭后半小时开始快步走半小时以上。
14:00PM午餐后两小时血糖监测(不得超过8.5mmol/L)
15:30PM加餐：下午吃点水果，吃啥呢？白色肉的柚子，黄瓜，番茄，勉强算水果，其他水果，比如草莓两个，你没看错，只能吃两个…这都是按照我的身高体重所需的能量换算得来的…你得懂这个，医院的营养门诊，营养师会告诉你，你的所需能量。
17:30PM晚餐前血糖监测
晚饭:少油少盐,肉能吃,全吃精肉,每天大概能吃一个手掌大小的精肉,一周吃两次海鱼饭后半小时开始快步走半小时…如果走的动，可以多走点，因为到后期，肚子重，你会变得不想动。
19:30PM晚餐后两小时血糖监测(不得超过8.5mmol/L)
22:00PM睡前血糖监测，睡前饿的话，可以吃两片苏打饼干，一片柚子，吃零食前就是看它的成分表。
一天7次扎手指监控血糖，请叫我容嬷嬷。坚持少食多餐多运动的原则，革命取得了巨大成功，整个孕期到生之前一礼拜我一共重了18斤，完美，但是最后一礼拜，大家都等着kiki发动，都说快生了，都熬了那个多个月了，吃点吧，然后火锅酸奶什么都上了，最后生的那天称了，一共重了24斤。事实证明，不行，一点都不能疏忽，我生孩子的时候差点嗝屁了，早上产检说娃大，大概7斤多，晚上10点多发动了，开了6指，结果宝宝胎心下降，医生弄破小房子，羊水三度浑浊，直接拉去剖了，还好剖腹产医生提前找好的，不然要完蛋，人家都在换班…我等了好久，最后剖出来9斤也是real醉，应该是我肚子脂肪层厚导致医生估计不准确。大概我家人送进产房来的粥啊包子啊是最后一把火，粥的糖分很高，不能吃的…
KIKI出生有九斤重，九斤姑娘
一旦被症断出妊娠期糖尿病就如一顶脱不去的帽子一直戴在头上，将会一直延续到生完孩子或者到出月子，只有少数妈妈在生完孩子后血糖还不能恢复正常。但是出现过妊娠期糖尿病的妈妈，将会比正常妊娠的妈妈容易得糖尿病，据我所知几率大了六倍，宝宝也一样。生完宝宝在日后的生活当中也要适当的注意运动，饮食清淡。
医生说孕期注射胰岛素对宝宝没影响，因为胰岛素大分子不会通过脐带被宝宝吸收。对于难以控制血糖的妈妈，血糖高比注射胰岛素更可怕。糖耐后发现血糖高的妈妈还是先控制饮食，增加运动，如果血糖还是高了，一定要遵从医嘱注射胰岛素，不可大意。
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