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我国糖尿病患者总数近1.3亿，是全球糖尿病患病人数最高的国家之一，同时也是全球糖尿病患病率增长最快的国家之一。作为常见的慢性疾病，糖尿病本身不可怕，可怕的是它会引起诸多并发症。

11月14日是“联合国糖尿病日”，今年的主题是人人享有糖尿病健康管理，旨在强调糖尿病健康管理在全民普及中的重要性。

联合国糖尿病日前身是世界糖尿病日（WorldDiabetesDayWDD），由世界卫生组织和国际糖尿病联盟于年共同发起的，其宗旨是引起全球对糖尿病的警觉和醒悟。

糖尿病定义

糖尿病是由于胰岛素分泌及（或）作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病。

糖尿病的典型症状是“三多一少”（多饮、多食、多尿、体重减轻），出现糖尿病典型症状并符合以下任何一个条件的人，可以诊断为糖尿病：

1、一天中任一时间血糖≥11.1mmol/L(mg/dl)；

2、空腹血糖水平≥7.0mmol/L(mg/dl)；

3、口服葡萄糖耐量试验2小时血糖水平≥11.1mmol/L（mg/dl）。

家庭医生彭思颖科普：

有关糖尿病的科普小知识

彭思颖

荔湾区逢源街社区卫生服务中心

手机保持24小时开机服务，全心全意为居民解忧排难，对患者进行耐心细致的健康教育工作。

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并没有典型“三多一少”症状，为何还是被诊断为糖尿病？

糖尿病病人并不一定都有这个“三多一少”典型的糖尿病症状，但只要血糖异常，医生一般会建议在非同日（次日）再次复测血糖。若复测后空腹血糖水平仍≥7.0mmol/L(mg/dl)，餐后两小时或随机血糖仍≥11.1mmol/L(mg/dl)，结合两次血糖结果，即便没有典型症状，也可诊断为糖尿病。

糖尿病高危人群

具备以下因素之一，即为糖尿病高危人群：

1、年龄≥40岁；

2、超重与肥胖；

3、高血压；

4、血脂异常；

5、静坐生活方式；

6、糖尿病家族史；

7、妊娠糖尿病史；

8、巨大儿（出生体重≥4Kg）生育史。

6.1mmol/L≤空腹血糖（FBG）7.0mmol/L，或7.8mmol/L≤糖负荷2小时血糖（2hPG）11.1mmol/L，为糖调节受损，也称糖尿病前期，属于糖尿病的极高危人群。

糖尿病的预防

1、普及糖尿病防治知识；

2、保持合理膳食、经常运动的健康生活方式；

3、健康人群从40岁开始每年检测1次空腹血糖，糖尿病前期人群建议每半年检测1次空腹血糖或餐后2小时血糖；

4、及早干预糖尿病前期人群；

5、通过饮食控制和运动，使超重肥胖者体重指数达到或接近24，或体重至少下降7%，可使糖尿病前期人群发生糖尿病的风险下降35-58%。

糖尿病控制不良将产生严重危害

糖尿病患者常伴有脂肪、蛋白质代谢异常，长期高血糖可引起多种器官，尤其是眼、心、血管、肾、神经损害或器官功能不全或衰竭，导致残废或者过早死亡。

糖尿病常见并发症包括卒中、心肌梗死、视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足等。

1、糖尿病患者发生心脑血管疾病的危险性较同年龄、性别的非糖尿病人群高出2-4倍，并使心脑血管疾病发病年龄提前，病情更严重；

2、糖尿病患者常伴有高血压和血脂异常；

3、糖尿病视网膜病变是导致成年人群失明的主要原因；

4、糖尿病肾病是造成肾功能衰竭的常见原因之一；

5、糖尿病足严重者可导致截肢。

关于糖尿病并发症，家庭医生们还想说！

家庭医生吴佳科普：

重视糖尿病视网膜病变的筛查

吴佳

白云区新市街社区卫生服务中心

致力于将最优化、最便捷的服务带给居民，只要居民有需求，都第一时间赶到，为居民的健康护航。

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家庭医生王伟飞科普：

糖尿病足前期症状与预防方法

王伟飞

天河区石牌街华师社区卫生服务中心

建立签约患者