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糖尿病属于慢性代谢性疾病，其并发症可遍及全身各个重要脏器，后期影响生活质量。目前糖尿病患者需要终身接受治疗，糖尿病的健康管理，是提高糖尿病治疗水平的重要举措，健康管理的五大要素为饮食控制、运动、药物治疗、糖尿病的教育及自我监测。

干预措施如下：

①坚持规范用药，勿自行减药及停药，必要时医生指导下调整用药。（合理控制血糖至理想水平：空腹血糖≤7mmol/L、自然餐后2小时血糖≤10mmol/L，糖化血红蛋白7%以下。）

②定期测量空腹血糖、餐后2小时血糖，每3医院检查糖化血红蛋白并记录数值。通过血糖的数据变化，调整饮食结构和运动量。配合药物治疗，将血糖控制在合理范围。

③定期筛查糖尿病相关并发症。包括：眼底摄影、尿微量蛋白、血管超声等。

④根据自己血糖的控制情况，及时调整饮食、运动习惯及注意事项。

干预重点在于：

①主食粗细各半，增加粗粮的摄入及膳食纤维的摄入量，可以有效控制血糖改善血脂；粗粮包括：荞麦、黑米、燕麦米、大麦米、玉米糁等。

②禁食糖制甜品，包括白糖、红糖、奶油、葡萄糖等。

③选择血糖生成指数低的食物，如通心粉、魔芋、粗粮等；血糖不稳定期间禁食水果，加餐可选用黄瓜或西红柿。

④增加日常运动量，建议每餐后0.5-1小时后运动30-40分钟为宜。