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如何给孩子健脾益气，效果最好？

我儿子3岁10个月，高厘米，重30斤。2岁那年一年喘息6、7次，医生诊断为过敏性哮喘。今年5月开始学看舌苔、口气、大便，经常需要促消化，而且也有帮他按摩，但还是3天才拉臭臭，一运动就满头大汗，现在1个月还会尿床2-3次。我觉得他是脾、肺、肾都虚，但是不知道要怎么做才能调理好。健脾益气的汤水也有煲给他喝，就是效果好难看见，我应该怎么办？

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