糖尿病不能吃胡萝卜知道真相的我hell

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前两天有人问我

糖尿病人能不能吃胡萝卜?

我惊呆了!

原来他朋友今年检查出了糖尿病

焦虑又心急的他不知道能做什么

只好为朋友洗手作羹汤聊表心意

但听说糖友们的饮食都要控制的

不想自己白忙活一场

(真朋友.jpg)

虽说糖友们需要注意饮食

不注意饮食对病情的恢复是不利的

但是胡萝卜这类常见的食材

对于糖尿病者来说到底能不能吃呢?

今天小编就化身为麻辣教师

和大家探讨一下

糖尿病究竟能不能吃胡萝卜?

就胡萝卜本身来说呢

胡萝卜素转化为维生素A

可以提高我们的免疫力

还可预防上皮细胞癌变

什么抗衰老防止血管硬化通便

都得益于胡萝卜本身的营养物质

但是你一定会问:

即便胡萝卜本身有益

不代表可以适合糖尿病患者的吸收呀

有这层顾虑是没错的

毕竟相生相克的食物是在是太多了

对于糖尿病患者的食用还是要上心的

那么我们来探讨一下吧

糖尿病患者的血液中

会产生大量的自由基因

也就是这些罪魁祸首

经常破坏人体胰岛素的活性

而碰巧的是

胡萝卜中含有大量的β胡萝卜素

可以快速清除体内的自由基因

它里面的木质素是非常有用的

可提高机体抗癌能力和消灭癌细胞

它那个丰富的果酸(10%)

特别有利于糖脂代谢

关键是用石油醚提取的物质

对于降低血糖有明显的作用

因此在日常的饮食中多吃胡萝卜

对防治糖尿病有极大的帮助

除此之外它的好处多的是

小编还特意请教了专家

胡萝卜要想起到更好的降血糖作用

最好将它和脂肪同食

再放一些橄榄油就可以了

这不,我这头告知朋友

他那头就反复确认了老半天

最后心满意足得到保障后

他立马就撸起袖子

准备在厨房大干一场了

有朋如此,足矣

愿所有的糖友们的身边

都有这样一个贴心的朋友

        



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