糖尿病的病因大多是因为患者不科学的饮食结构导致：高血糖、高热量、高糖分过多的摄入导致凭借身体自身无法消耗，从而导致糖尿病。
因此，糖尿病人首先要管住的就是自己的嘴。不吃含葡萄糖、蔗糖的食品，主食方面经常吃一些易于的粗粮，如糙米、荞麦、豆类，副食中则以蔬菜为主，如苦瓜、西红柿、大白菜、黄瓜等。
其次，利用适宜的运动增强机体抵抗力，通过消耗来帮助患者降低血糖。运动不仅能够有利于减肥、调脂、降低血、降糖、降压、粘度。还让自己更加的健康，忘掉疾病。但同时要注意不能过量，过量运动反而会导致身体损伤，得不偿失。
最后保持乐观良好的心态，这样不仅能够积极的对疾病产生好的作用，又能够活的健康，快乐。好的心态往往能够增加人体的免疫力，增加胰岛素等各种有益的激素形成。
另外
用一些科学，正规的按摩手法可增加胰岛素的分泌，并且能够加速糖的吸收，同时可以改善血液循环，放松心情。
对于糖尿病我们要正确的认识，正确的对待，不能忽视，这种一定要配合控制血糖，否则后果严重，在平时的生活中，糖尿病患者要养成好的生活方式，做到早睡早起的好习惯，这样能提高身体的免疫能力，还能防止各种疾病的发生，还能保持一天充沛精力。
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