健脾养胃粥能滋阴润肺，健脾开胃。适用于气阴两虚、厌食乏力、盗汗等症状。健脾养胃粥它非常容易消化乃天下第一补品，健脾养胃粥有养生功效，健脾养胃粥益气养阴，健脾养胃。
还有就是小儿多脾胃虚弱，容易拉肚子，这时吃太多药反而不好，最简单的办法就是熬制健脾养胃粥了——小米粥，买些优质的小米，等水开了加入洗好的小米，大火煮开后改小火煮半小时以上，给宝宝喝最上面的一层米油，对宝宝的脾胃有很好的帮助。可见健脾养胃粥的好处了，男女老少皆宜。
健脾养胃粥做法：
金橘怀山药（怀山药片）小米粥：有疏肝健脾的功效。
做法：将金橘洗净，切片备用。山药（怀山药片）去皮，切片，与金橘片及淘洗干净的小米一同入锅，加适量水，用大火煮开，改用小火熬成稠粥，加入白糖即成。
山药(怀山药片）红枣糯米粥：山药（怀山药片）红枣糯米粥可健脾补气、养胃和中，常服可健脾养胃。
做法：山药（怀山药片）洗净削皮切块，将糯米、红枣洗净后与山药（怀山药片）一起放入锅中，加水共煮，先武火煮开再转文火慢煮，至粥成时加入适量白糖或冰糖即可。也可适当放入枸杞子。
山药（怀山药片）莲子粥：温胃健脾，最适合脾阳不足的小儿。
取适量的山药（怀山药片）和莲子，莲子和粥都要煮得够烂，一起吃下去。对不到1岁的小儿，山药片和莲子可磨成粉，再用米汤调成糊糊来喂养。
平时煮粥时多放入点红枣、红薯、南瓜、山药（怀山药片）、莲子等健脾养胃的食材，不吃生冷食物。再加上一些运动和保暖，相信您会越来越健康美丽。
怀山药是四大怀药之首，补脾健胃，益肺止咳，是药食同源的名贵中药材，滋补佳品。
是温县铁棍山药种植户推广正宗垆土怀山药的平台，自产自销，品质保证。
