文章转发自：辣妈帮孕期指南
君问归期未有期，红烧茄子油焖鸡。曾经沧海难为水，鱼香肉丝配鸡腿。吃货妈妈们们觉得好不容易怀孕了，是时候可以释放自己吃货的洪荒之力了。然后血糖就控制不住的upup如何拯救那些孕期控制不住的血糖，谨防孕期杀手，孕期要甜多一点不要糖高一点。
妊娠糖尿病是糖尿病的一种特殊类型，也是2型糖尿病的一种后备状态。
临床资料数据显示，有20%的女性在怀孕期间会发生糖尿病，多发生于妊娠的中晚期，且多见于肥胖和高龄产妇。
妊娠糖尿病患者发生早产、低体重儿、难产、巨大儿、先天畸形等的几率明显高于无糖尿病的孕妇的胎儿。
怀孕并不是吃货的福音！别相信多吃少动保胎秘籍，均衡饮食，适当运动才是王道！
妊娠期间的糖尿病有两种情况，一种为妊娠前已确诊患糖尿病，称“糖尿病合并妊娠”；另一种为妊娠前糖代谢正常或有潜在糖耐量减退、妊娠期才出现或确诊的糖尿病，又称为“妊娠期糖尿病（GDM）”。
糖尿病孕妇中80%以上为GDM，糖尿病合并妊娠者不足20%。GDM发生率世界各国报道为1%～14%，我国发生率1%～5%，近年有明显增高趋势。GDM患者糖代谢多数于产后能恢复正常，但将来患II型糖尿病机会增加。糖尿病孕妇的临床经过复杂，母子都有风险，应该给予重视。
Q孕期糖尿病有什么症状呢？
A主要表现为：多食、多饮、多尿，体重下降。
此外症状还包括：早孕期易发生真菌感染、妊娠剧吐；到中孕期糖尿病症状可缓解；晚孕引产、剖宫产合并感染时糖尿病的症状又趋加重，此种孕妇糖尿病的症状常合并巨大儿、羊水过多。孕妇年龄超过30岁的孕妇比较容易出现孕妇糖尿病的症状，此类人群还包括近亲中有糖尿病人、肥胖反复；自然流产或曾有过找不到原因的早产、死胎、死产；新生儿死亡史，和畸形史孕妇。有慢性高血压病、尿糖阳性反复发生感染、妊娠胎儿大于孕周或分娩过巨大儿、羊水过多、有多食、多饮、多尿等情况的孕妇。
Q孕妇有糖尿病会导致那些严重的后果呢？
A孕期糖尿病可能出现巨大胎儿、羊水过多现象，也有可能引发胎膜早破、早产、新生儿低血糖等等。大部分妊娠期糖尿病患者在分娩后糖耐量可恢复正常，但分娩后一部分患者有持续高血糖、糖尿及糖耐量减低者，有可能发展为糖尿病病人。
Q孕妇血糖高会生出低血糖儿吗？会的话会照成那些危害？
A宝宝长期在高血糖的环境中，出生之后，他已经耐受了高血糖环境，他们代谢也按照高血糖环境设定的，刚出生时当然就容易出现低血糖了。如果血糖低，就影响到他身体发育和全身代谢。
Q生完宝宝，还会有妊娠糖尿病吗？这种症状会影响宝宝吗？
A大部分妊娠期糖尿病患者在分娩后糖耐量可恢复正常。但分娩后一部分患者有持续高血糖、糖尿及糖耐量减低者，有可能发展为糖尿病病人。妊娠合并了糖尿病，最明显的症状是“三多一少”即：吃多、喝多、尿多，但体重减轻，还伴有呕吐。
注意不要混同为一般的妊娠反应，妊娠合并糖尿病的呕吐可以成为剧吐，即严重的恶心、呕吐加重甚至会引起脱水及电解质紊乱；另外一个常见的症状是疲乏无力，这是因为吃进的葡萄糖不能充分利用而且分解代谢又增快，体力得不到补充的缘故。
虽然吃了很多营养丰富的食物，但是由于体内胰岛素缺乏，食物中葡萄糖未被充分利用即被排泄掉了，而由脂肪供应热能，蛋白质转化为葡萄糖的速度也大大加快，于是体内糖类、蛋白质及脂肪均大量消耗，致使患者体质差、体重轻，由于葡萄糖的异常代谢加速，引起血液中、尿液中葡萄糖的含量增加，妊娠早期合并糖尿病易发生真菌感染。妊娠中期糖尿病症状可减轻。
糖尿病患者可否妊娠的指标？
（1）糖尿病患者于妊娠前应确定糖尿病严重程度。D、F、R级糖尿病一旦妊娠，对母儿危险均较大，应避孕，不宜妊娠。若已妊娠应尽早终止。
（2）器质性病变较轻、血糖控制良好者，可在积极治疗、密切监护下继续妊娠。
（3）从孕前开始，在内科医师协助下严格控制血糖值，确保受孕前、妊娠期及分娩期血糖在正常范围。
糖代谢异常孕妇的如何加强营养管理？
理想的饮食控制目标是既能保证和提供妊娠期间孕妇的热量和营养的需要，又要避免餐后高血糖或饥饿性酮症的出现，保证胎儿的正常生长发育需要。
多数GDM患者经合理饮食控制和适当运动治疗，均能控制血糖在满意范围。孕早期糖尿病孕妇需要热卡与孕前相同。孕中期以后，每周热量增加3%～8%。其中糖类占40%～50%，蛋白质占20%～30%，脂肪占30%～40%。控制餐后1小时血糖值在8mmol/L以下。但要注意避免过分控制饮食，否则会导致孕妇饥饿性酮症及胎儿生长受限。
网友咨询三个月建卡时空腹血糖5.19，三个月到四个月期间开始控制饮食，甜味水果不食，面条不食，稀饭不食，米饭只吃两三勺，主要吃菜。三个月至四个月空腹血糖维持在4.7左右。四个月后饭量增加了一些，甜味水果只食四分之一，面条不食，稀饭一个小碗底较干，米饭六七勺。空腹血糖一个星期的值维持在5.0----5.3之间，自我感觉似乎控制不住。身体现在没什么感觉，怀孕初期呕吐厉害，体重减轻两公斤左右，现在17周体重长回原来体重并增加一公斤左右到53.8公斤，不知道宝宝长得怎么样，求专家指导。
这种情况不能完全可以诊断的。24到28周做糖耐量筛查。而且你的饮食很不科学，如果碳水化合物摄入过少，能量不足，会影响到胎儿的发育。孕期营养均衡很关键，碳水化合物要适量摄取。
你好，本人25岁，孕周是27+2，身高，体重目前60公斤，不知道什么原因在25周糖耐检查出空腹血糖5.4，医生说是糖尿病，目前我在控制饮食，空腹是4.6，餐后都是6.1到6.5左右。但是每餐我都感觉吃不饱，也不敢多吃，都是一直吃青菜，感觉肚子很饿，这样下去血糖控制住了，胎儿会不会发育不好呀？
孕期糖尿病的饮食控制需要科学的控制，还要结合运动。既要保持一定的能量供应，又不能过量。在产检时听取医生的建议，目前这种吃法肯定是不对的，糖尿病的饮食是少食多餐，不是不吃哦！也不能只摄取青菜，这样不利于胎儿发育~
本人36岁，孕前体重62.5公斤，身高，体胖，我父亲有糖尿病，现在我高龄二胎，家人比较担心我出现妊娠期糖尿病，妊娠期高血压，请问如果防治妊糖，妊高征？孕期饮食该如果安排食物结构？
孕前先做糖尿病筛查，控制血糖血脂，控制好血压，多运动减肥。孕期原则是妊娠每日摄入能量，根据不同的孕前体质量和孕期体重增加速度而定。早期摄入能量不低于，晚期不低于kcal/天。碳水化合物摄入不足可能导致酮症的发生。碳水化合物要占总能量的50-60%，不低于克最好。
31岁，目前二胎30周加2，孕24周时糖耐餐后一小时和两小时超标，开餐单禁甜食纯食黑米一星期后复查全部数据在正常值内，转白米后一星期复查餐后一小时的血糖又高出0.2，其他两项正常，医生叫再转黑米饭，因主食多是粗粮，每餐都没食欲，体重一直在降，我很是矛盾，控制了血糖会不会又伤害到宝宝的营养吸收？究竟怎样才能平衡呢？高出一点点真的很严重吗？
平时的饮食原则是：多粗少精，多素少荤，多干少稀，少吃多餐，一天三餐要分成6餐来吃，还要运动，不要便秘。因为你体内的胰岛素，工作效率比较低，少量的食物进去，血糖就不会一下子太高，等食物消化差不多了，血糖就降低了，降低的时候，不像正常人，肝脏的糖原可以释放出来，所以就需要马上吃食物补充血液中的葡萄糖，粗粮可以延长消化时间，肝脏的负担也小。如果饮食控制的好，是不会影响到宝宝营养的。
40岁.第一胎.孕期35周，怀孕前糖尿病II型，两周前做了糖筛空腹4.8、1小时血糖11.6、2小时血糖9.4！今天产检胎儿比实际孕周大了一周多了，血糖还是没有控制到孕期血糖的标准，我现在该怎么办？谢谢！
检查有没有酮体？如果有酮体可能就需要加胰岛素，如果没有酮体继续控制，不要便秘不喝奶粉哦！多素少荤，注意油脂控制，最好吃山茶籽油。少食多餐。
内容来源于：辣妈帮专家在线整理图片来源
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