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目前全国糖尿病患者大约有1亿，患病人数每年都有上升，而且逐渐迈向年轻化。治疗糖尿病离开“五驾马车”，“五驾马车”是目前世界公认疗治糖尿病的有效办法，“五驾马车”听上去很抽象，那到底是什么呢？

今天有请平安好医生私家医生武文分享《抗糖路上的“五驾马车”是什么？》。

什么是抗糖路上的五驾马车？

第一驾马车：饮食干预

饮食干预是糖尿病的基础治疗手段，通过调整我们的饮食总热量以及饮食结构，及每餐的分配比例，这样有利于血糖的控制，有助于体重的控制和均衡的营养。

第二驾马车：规律的运动

规律的运动有助于控制血糖，减少心管血等危险因素，减轻体重，提高幸福感，非常适合糖尿病高危人群的一级预防。而且运动它降糖的效果非常显著的。

第三驾马车：血糖监测

许多糖友在控制血糖的时候都不喜欢进行血糖监测，其实血糖监测是我们糖尿病管理的重要环节，我们血糖监测的结果有助于评估糖尿病糖代谢紊乱的程度，依据血糖的水平制定合理的降糖方案，并反应降糖的效果，并用于指导治疗方案的调整。

第四驾马车：糖尿病自我管理教育

糖尿病是一种长期不可治愈的慢性疾病，患者的日常行为和自我的管理能力是糖尿病控制与否的关键手段之一，那我们给糖尿病患者进行糖尿病管理的教育可以促进患者不断掌握疾病管理所需要的疾病知识和技能，拥有更积极的态度，科学的糖尿病知识和良好的糖尿病管理行为。

第五驾马车：药物治疗

糖尿病药物的治疗及相关药物的使用，一定要在具体的医生的指导下进行的。所以糖尿病患者要与医生积极配合，医生会很认真地，很细致地根据你的情况量体裁衣，实施个体化治疗。

以上就是关于糖尿病自我管理的五驾马车，建议糖尿病患者遵循十六字真言，我们要合理饮食，适当运动，戒烟限酒，心理平衡，并且驾驶好五驾马车，达到血糖的良好控制。