【创卫进行时】整治环境·关注健康 http://news.39.net/bjzkhbzy/210416/8853652.html
糖尿病被称为现代疾病中的第二杀手，目前糖尿病发病呈现出扩大化和年轻化趋势。糖尿病患者住院治疗是短暂的，绝大多数的时间还是在家里的自我管理，因此科学的家庭管理非常重要。都说糖友要管住嘴，到底哪些能吃，哪些坚决不能碰？调节血糖有哪些好的方法？糖尿病患者真的不能泡脚吗？敬请收看今天的《我爱健康》：糖尿病人的家庭管理！（左：嘉宾陈际连，右：主持人林丽）本期专家：安徽中医院老年内分泌科，副主任中医师、国家名老中医学术经验继承人，现任中华中医药学会青年委员，安徽省老年学学会医学分会理事，安徽省内分泌糖尿病专业委员会委员，安徽省康复医学会首届糖尿病专业委员会委员，安徽省老年医学会内分泌代谢委员会第一届委员会常务委员。擅长中西医结合治疗甲状腺疾病、糖尿病及并发症、高脂血症及痛风。陈主任的门诊时间是：周四上午、周日上午，安徽中医院内分泌科。

糖尿病人应进补有度

秋冬进补一来是用于抵御冬季严寒，二来是为了来年春天阳气更好的升发。但这里说的进补不特指每天大鱼大肉，抑或是参茸桂附。我们常说“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”，正常进食的食肉果蔬都是进补。对于已经患有糖尿病的朋友，尤其是2型糖尿病患者朋友来说，更是需要做到食饮有节，饮食做到九不贪：即不贪饱，不贪快，不贪肉，不贪精，不贪甜，不贪咸，不贪热，不贪硬，不贪酒。

体质不同饮食有异

糖友们要根据自己体质的寒热虚实来选择相应的食物：火热者宜选用清凉类食物,如苦瓜、蒲公英、苦菜、苦杏仁等；虚寒者宜选用温补类食物,如生姜、干姜、肉桂、花椒做调味品炖羊肉、牛肉等；阴虚者宜选用养阴类食物,如黄瓜、西葫芦、丝瓜、百合、生莱，大便干结者宜选黑芝麻、菠菜、茄子、胡萝卜汁、白萝卜汁；胃脘满闷者宜选凉拌苏叶、荷叶、陈皮丝；小便频数者宜选核桃肉、山药、莲子；肥胖者宜采用低热量、粗纤维的减肥食谱,常吃粗粮杂粮等有利于减肥的食物。

哪些糖尿病人适宜膏方进补？

我国著名中医学家秦伯未曾说：膏方非单纯补剂，乃包含救偏却病之义。“补”不是简单地补益药物，而是通过调节患者体内机能，重建阴平阳秘的状态，达到“补益”的目的。膏方调治2型糖尿病主要适合中老年患者，以气阴两虚、肝肾阴虚甚至阴阳两虚者最为适宜。对于虚实夹杂合并有并发症者，则既要注重气血阴阳的调补，更要顾及痰瘀湿毒的清化，以求固本清源，通畅气血，调和阴阳。另外，由于高热量高脂肪之品多易化热，于糖尿病不相适宜，因此糖尿病膏方需控制总热量和脂肪的含量。而对于血糖波动、病情未有效控制及有急性并发症的患者，建议暂停服用膏方。

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（责任编辑：橙梨）

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