稳
那有人又会问：
怎样才能算是「血糖平稳」？
为什么血糖控制不是追求越低越好，而是要讲究平稳？
今天，我们就请内分泌科的徐乃佳医生和大家好好讲讲，血糖平稳的事儿。
血糖控制，怎样才叫稳？
我们的血糖是一直在变化的。
吃饭后血糖升高，餐后随着时间延长，血糖逐渐降低。
血糖最高点多出现在早餐后1小时，而最低点出现在凌晨2～3点。
正常情况下，一天内的血糖波动幅度小于2～3mmol/L。每天与每天之间的平均血糖波动幅度一般在0.8mmol/L以内。
我们判断血糖稳不稳，一般看两个指标：
糖化血红蛋白，反映大趋势。
血糖一天之内的变化，反映高峰低谷。
这两个指标都控制好了，才叫稳。
血糖控制，为什么求稳不求低？
