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“糖尿病？我要得还早着呢？”“我身体好好的，不可能得糖尿病。”每当医生和人们谈起糖尿病，总会听到类似的回答。但是统计数据却表明我国糖尿病病友数量在迅速增加，糖尿病是否还是那个以前少数有钱人才会得的“富贵病”？它离您真的很远吗？

什么是糖尿病？

糖尿病是一种遗传因素和环境因素长期共同作用所导致的慢性、全身性、代谢性疾病，以血浆葡萄糖水平增高为特征，主要是因体内胰岛素分泌不足或作用障碍引起的糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱而影响正常生理活动的一种疾病。

为什么我国糖尿病病友急剧增加

遗传因素，中国人可能为糖尿病的好发人群。由于我国经济的迅速发展，生活水平提高引起膳食结构改变，膳食中的热量、蛋白质、脂肪来源从以植物为主转向以动物为主，总热量过剩。不健康不科学的生活模式，包括对糖尿病的无知，热量摄取过多，体力活动减少导致肥胖，这些构成最重要的环境因素。社会老龄化也是重要原因，而2型糖尿病与年龄相关，年龄越大，患病率越高。这些因素共同导致了糖尿病的发病率的增加。

哪些人容易患上糖尿病

糖尿病家族史

超重、肥胖

多食少动年龄＞45岁出生时低体重＜5斤有异常分娩史（如有原因不明的多次流产史、死胎、死产、早产、畸形儿或巨大儿等）

糖尿病有哪些临床表现

糖尿病的典型症状：“三多一少”，即多饮、多尿、多食和消瘦（体重下降）

有典型症状的糖尿病病友通常会主动就诊，而绝大多数的糖尿病病友，特别是2型糖尿病病友都没有任何症状，或者只有一些不引人注意的不舒服，若不加以注意，则慢慢地随着糖尿病的发展，才会出现一些其他并发症症状。

糖尿病的不典型症状

反复生痔长痈、皮肤损伤或手术后伤口不愈合

皮肤瘙痒，尤其是女性外阴瘙痒或泌尿系感染

不明原因的双眼视力减退、视物模糊

男性不明原因性功能减退、勃起功能障碍（阳痿）者

过早发生高血压、冠心病或脑卒中

下肢麻木、烧灼感

尿中有蛋白（微量或明显蛋白尿）

糖尿病的治疗

饮食治疗的原则：

合理控制总热量摄入

平衡膳食，各种营养物质摄入均衡

称重饮食，定时定量进餐

少量多餐，每日3～6餐

切记：采取饮食和营养治疗并不意味着让您完全放弃所喜爱的食物，而是按照您的饮食习惯帮助您制订合理的饮食计划，使您能够按照计划努力执行

口服降糖治疗

注射类降糖治疗

胰岛素治疗

胰高血糖素样肽—1受体激动剂治疗

在控制糖尿病的征途中，首先必须明确糖尿病治疗的目标。病友不仅要规范监测血糖，还一定要让医生看一看您辛苦劳动换来的宝贵数据，问问医生“我的空腹和餐后血糖应该控制在多少合适？”“怎样让那些超出标准的血糖值达标？”如果您的血糖没有达到理想标准，也不要失望，即使糖尿病治疗未能达到理想标准也不应视为治疗失败，控制指标的任何改善对病友都将有益，将会降低相关危险因素引发的并发症风险。

2型糖尿病理想的控制目标值内一科

杨超内一科主任糖尿病学科带头人毕业于湖北中医药大学中医系，从事中医临床二十余年，临床经验丰富，曾到中国中医医院、医院、医院进修学习脑血管、心血管、糖尿病、中医内科等。擅长使用中医药治疗呼吸、心脑血管、糖尿病、甲状腺、消化、肾病等内科疾病和妇科疾病及一些杂病，并能利用中医药治疗一些危急重症和疑难病症。

本期编辑/王双付圣萍李佼

本期审核/刘明贵

发布审核/朱明祖

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