糖尿病患者并发症是常见病，多发病。我患糖尿病30年，今年已经73岁了，也患过多种并发症，如今我的身体状态良好，血糖稳定，并发症也控制的不错，可以像普通人那样生活着。

针对难缠的糖尿病并发症，我自己总结了一些经验，在这里与各位糖友分享，希望对大家能有所帮助。

产生并发症的原因

得了糖尿病，大家都知道可怕的不是糖尿病本身，而是它所引发的各种并发症，可是我们又没办法避免，只能尽量去延缓并发症的发生及阻碍它的发展。我归纳了几点产生并发症的原因：

血糖长期失控。血糖长期居髙不下，血管浸泡在高糖的血液里，时间长了，血管逐渐失去弹性，血液也会变得黏稠，堵塞了血管，营养物质不能输送到全身，组织细胞缺血、缺氧，抵抗力下降。

身体营养不良。糖尿病是个“消耗病”，我们一方面要控制饮食，很多食物不能吃，另一方面又多饮多尿，大量营养物质随小便排出体外，入不敷出，导致身体抵抗力下降，容易诱发并发症。

降糖药物发挥作用的过程与食物转化的葡萄糖的时间“不吻合”。糖尿病患者要依靠降糖药物降低血糖，但是往往患者吃进去的食物所转化的葡萄糖与吃的降糖药“两者“不吻合”，致使血糖不稳定，不是高血糖就是低血糖，而低血糖也是一种并发症。

应对并发症的方法

1、学习糖尿病知识

我认为防治并发症也像打仗一样，要战胜敌人必须先了解敌情，只有这样才能“知己知彼，百战不殆”。

为了战胜“病魔”，我在学习上下了苦功夫，看专业书籍、听讲座、订阅杂志等等，后来随着互联网时代的到来，我让子女们教我学会上网，逛论坛，看专家视频，也会和糖友交流经验，掌握糖尿病及并发症产生的的根源、症状、特点和防治方法，做到防微杜渐，对症下药。

我一直觉得，糖尿病友应该掌握一些基础的糖尿病知识，特别是饮食、运动方面的，因为这会直接关系到血糖控制的好坏。

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2、综合调理

糖尿病并发症的发生原因并不是单一的，它会受饮食、运动、情绪、药物等多种因素的影响，而且，我们除了