糖尿病是严重威胁我国居民健康和生活质量的疾病，且近些年糖尿病患病率呈“爆炸式增长”的趋势，有一项数据统计表明，我国18岁以上的患糖尿病人数已经超过了1亿人！

但是，糖尿病早期发现率却非常低，很多人都是长期处于高血糖状态却不自知，甚至身体已经出现了症状，也以为是其他问题，从而忽视了检查和治疗，等到糖尿病症状爆发或出现并发症后，才发现高血糖早已找上了自己。

但实际上，高血糖也并非是毫无预兆，如若在深夜睡眠时有以下几个表现，那就可能是糖尿病发出的信号：

01

深夜时的口渴

在进入睡眠状态后，身体各机能运转和代谢也会逐渐放缓，所以轻易不会出现口渴情况。但是，当体内血糖严重超标后，这些血糖就如同海绵一般，迅速吸收体内多余的水分，血糖升高越快体内缺水也就会越多。而且，受高血糖影响，血浆渗透压也会上升，刺激人体口渴中枢，所以患者经常会在深夜感觉口渴，必须起床喝水才能缓解。

02

夜尿频繁

健康的成年人每日小便次数在4-6次左右，夜间小便在0-1次之间。如若近期饮水量一直都正常，且睡前没有喝水的习惯，但就是夜尿次数变多了，那就可能是高血糖发出的信号。这是由于血糖浓度升高，超过了肾脏代谢负担，而且尿液中的葡萄糖指数不断上升，原尿的渗透压也会增加，再加上口渴、饮水量过多等影响，夜尿次数就会增多。

03

四肢发麻

在睡觉时如若睡眠姿势不正确，就可压迫到肢体血液循环，从而出现手脚麻木的情况。如果近期没有压迫肢体，但仍然在睡眠时感觉肢体麻木，甚至是突然因麻木清醒，那就可能是高血糖造成的。有数据统计表明，临床上将近40%的糖尿病患者，早期都出现了手脚麻木的症状。

有部分患者还出现了皮肤瘙痒、抽筋等多个表现，这正是因为持续升高的血糖造成了末梢神经病变，神经感知能力降低，且高血糖还会影响血液循环，肢体末端供血不足，随着病情发展就会造成一系列肢体异常出现。

04

饥饿感频频出现

糖尿病早期三大表现，就是口渴、多尿、饥饿感频频出现。在正常情况下，夜间身体代谢机能缓慢，且没有大量活动和体能消耗，所以不会感觉饥饿，也不用深夜补充食物。

但糖尿病患者由于摄入的血糖无法转化成能量供机体消耗，为了维持身体正常运转，只能通过消耗体内储存的脂肪来供能，而且，受小便频繁的影响，体内的物质还可能随着尿液排出，让身体能量更加缺乏，所以患者很容易感觉饥饿。

血糖若长期控不住身体以下几处会承受不住

血糖若长期控不住，会出现糖尿病并发症，分为急性和慢性两大类。

急性并发症主要是酮症酸中毒、高血糖高渗透压综合征、糖尿病乳酸中毒。在急性病发病期间，病人意识模糊，死亡率高，需要急救。

但是这种并发症并不常见，大多数发生在血糖严重超标的时候。

而慢性并发症更常见，也更容易被糖友忽略。再次细分，是指长期高血糖对神经、血管等器官造成损害。

例如：糖尿病肾病（肾血管受损），视网膜病变（血管损伤），心血管疾病（血管损害），糖尿病足（神经受损）和胃瘫（神经损伤）等等。

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想预防糖尿病及其并发症，三件事要早戒

02

饮食不规律

平常三餐不规律，会使胰腺β细胞长期受脉冲性高糖、高脂肪的“摧残”，更导致胰岛素分泌的异常。

02

从不锻炼

如今，人们每天上班、下班，都要坐车，几乎没有什么机会坐车，这导致了长期运动量不足。

运动量过小，一是不能激发体内胰岛素的活性，对病情的康复不利；二是会导致免疫功能下降，更容易造成并发症。

03

经常饮用高糖饮料

现代产品中，糖常常隐匿在某些食物、饮料中，让人猝不及防。

最典型的就是高糖碳酸饮料，它里面的糖分含量惊人。若长时间摄入，会导致血糖异常升高，诱发、恶化糖尿病。建议以喝水为主。

如果觉得没有味道，则可以多喝一些无热量但具有养生效果的代茶饮。

预防高血糖，远离并发症？多喝这种茶

青钱柳，又名摇钱树、麻柳，是冰川四世纪幸存下来的珍稀树种，属国家二级保护植物，在医学界有着“天然胰岛素”的美称。

《全国中草药名鉴》里记载：青钱柳中医临床用于治疗糖尿病，因其有药理作用能明显降低血糖、激活胰岛器官功能、调节人体糖代谢。还具有保护血管通透性，扩张管状动脉和改善血液循环等养护血管的功效。

每日饮用青钱柳茶不仅可以降低患上糖尿病风险，对已患有糖尿病的患者来说更是有着血糖调理的作用。

另外还有效果更好的青钱柳破壁粉推荐，吸收率相比直接饮用青钱柳提高了8-10倍，推荐各位糖友优选尝试。

臻品青钱柳，至善众博堂

众博堂位于美丽的西子湖畔。是一家集种植、研发、品销于一体的健康管理公司。众博堂联合浙江省农业科学院、浙江中医药大学、浙江理工大学，专注于对珍贵树种青钱柳的系统化培植和专业化科研，拥有青钱柳相关发明专利5项，实用新型专利12项。众博堂青钱柳基地平均海拔米以上，种植约株，共拥有超亩种植基地，在乡村振兴精准扶贫和科技示范上成绩显著。