糖尿病能治好吗？这个话题一直都被糖友所关心，却始终得不到一个满意的答案。其实，1型糖尿病患者想彻底治愈，依目前的医学水平，还无法达到。如果2型糖尿病患者，想恢复部分胰岛功能、不吃降糖药，血糖也能平稳，防止并发症发生，是可以实现的。
通常在2型糖尿病确诊时，胰岛功能还剩下30%-50%了，并呈逐年递减趋势（每年下降4.5%）。如果采取有效措施提升胰岛功能，就可以减少用药，甚至停药，胰岛功能上升到50%以上时，人体就可以基本实现自主降糖，实现糖尿病自愈、恢复正常生活啦。
那么，问题来啦：胰岛到底应该怎么养？
糖尿病人运动有讲究
有氧运动：通过饭后运动加速能量向肌肉的转化，可以直接降低血糖，具有即效性。例如，走路、游泳、动感单车、广播体操等。
轻度力量锻炼：可以通过增加肌肉量达到慢速长效降糖的效果，当然力量锻炼不一定要举哑铃，可以在看电视的时候抬抬腿，站立的时候踮踮脚等都能达到锻炼目的。
