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如何判断自我判断是否湿气重？
很多人一听湿气都感觉非常的陌生，但是其实我们每个人的身体都会不知不觉地慢慢积累湿气，有的可以代谢除去，有的就会累积在我们的身体中，如果你中了一下这10种症状，那么说明你已经身体中有比较严重的湿气了，我们来看一看。
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1：头发爱出油，面部会经常油亮。
2：睡觉会不自觉的流口水，会很容易口臭，身体有异味。
3：会经常感到浑身无力，感到疲倦，精神不集中。
4：睡觉打呼噜，痰多，咳嗽。
5：大便稀粘腥臭，粘稠，不容易冲掉。
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6：感到累，就连说话都懒得说，常常感觉没劲。
7：眼袋下垂，肥胖，减肥后也会经常反弹。
8：小肚子大，比身体的比例要大，常有胀气，身体很容易浮肿。
9：舌头有齿痕，或脸色苍白，原本红润的脸庞不见了。
10：耳朵内湿，就是所谓的耳禅湿，毛发比较粗糙，而且还特别的容易脱落。
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有了以上这些症状，就说明你体内已经有湿气了，而且已经在身体上出现这个状况了，体内有湿气，睡觉都睡不够，就一定要注意了。
需要特别提醒的是：极少数把根留住用户，使用把根留住洗发露一个月甚至两三个月依然存在不能实现控油的情况，因此会以为是洗发露没有控油效果，这是真的是个误会。
把根留住在控油方面快的一般只需要三到七天就可以明显控油了，如果头皮出油一直没有得到改善，通常都是因为体内湿气重所致，这种情况就需要配合除去体湿，从改善体质入手，同时使用把根留住洗发露就更容易达到预期的效果了。
