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孕期糖尿病，也就是妊娠糖尿病，是指孕前并没有糖尿病，在怀孕期间由于激素因素而产生抵抗胰岛素的作用，血糖升高，出现了糖尿病。如果孕前就患有糖尿病，妊娠后我们称之为糖尿病合并妊娠。
若经过医师断定为孕期糖尿病患者，首先须向营养师作营养咨询，提供正确的饮食方式，并做适量的运动。少数患者经过上述方法仍无法将血糖控制好，此时须予以注射胰岛素。如此可以预防巨婴症，让您能够顺利的生产。
1、饥饿感
这个孕期糖尿病早期症状和皮肤瘙痒一样。很容易被忽视。孕妇是一个人的嘴巴，两个人的饭量。所以很容易感到饥饿。
2、口渴
当孕妇时不时就口渴，而且是没有理由的。那孕妇就要开始仔细观察有没有别的孕期糖尿病早期症状出现。
3、皮肤瘙痒
这个孕期糖尿病早期症状特别容易被忽视。冬天，皮肤干燥会瘙痒。夏天蚊虫叮咬也会瘙痒。所以，很多孕妇都不把瘙痒当回事儿。
4、容易感到疲乏
疲乏可能是糖尿病导致的，也可能是劳累导致的。这个孕期糖尿病早期症状不可以单独使用。而是需要结合其他孕期糖尿病早期症状一起使用。
5、尿频
因为口渴导致饮水量的增多，所以上厕所的次数自然也会跟着增加。
6、头晕
糖尿病患者很容易发生血糖低的症状。有的孕妇会头晕，甚至晕倒。这医院验血糖了。
孕期糖尿病多数是无自觉症状，部分有下列症状者要怀疑是糖尿病：
1.有多饮、多食、多尿症状
2.反复发作外阴阴道念珠菌感染
3.孕妇体重大于90公斤，或超过正常体重20%以上
4.本次妊娠伴有羊水过多或巨大胎儿
5.两次空腹晨尿尿糖阳性
1.饮食调整：
既能满足孕妇及胎儿能量的需要，又能严格限制碳水化合物的摄入，维持血糖在正常范围，而且不发生饥饿性酮症。
少吃高糖高热和碳水化合物的食物，一次不要吃太多主食如米饭，面条等，多吃蔬菜水果。
但水果中的果糖含量比较高，特别是葡萄、西瓜、梨、枣等，这些每次少吃，如果很饿就改为少量多餐，过一段再去测血糖。
2.运动：
运动量不宜太大，可采用散步等形式，一般使心率保持在每分钟次以内，时间一般在20～30分钟。
3.胰岛素治疗：
如果依靠饮食调整和运动，仍然不能很好地控制血糖，就要通过注射胰岛素来控制病情。大约15%患有孕期糖尿病的准妈妈需要胰岛素注射。这必须在医生指导下进行，最好是内分泌科的医生。
4.密切监测：
准妈妈在发现糖尿病后，应密切与医师配合，定期做血糖、血压、血脂等相关检查，密切监测胎儿发育情况。
孕期糖尿病靠严格的饮食控制和运动疗法就能够控制住血糖，饮食控制是孕期糖尿病治疗的基础。
1.食物烹饪中避免油炸、煎、熏等方法。饮食清淡，不宜过咸过油。
2.汤以素汤为主，少食排骨、骨头汤。
3.忌动物性脂肪油(奶油、猪油、黄油等)。
4.少食多餐，控制甜食、水果及脂肪量高的食品摄入量。草莓、苹果和猕猴桃应优先选用，香蕉、甘蔗、龙眼和葡萄等含糖量较高故不宜多吃。
5.适当参加室外活动，尤其是餐后散步。
6.少食或忌食食物：
A.精致糖类：白砂糖、绵白糖、红糖、冰糖等。
B.甜食类：巧克力、甜饼干、甜面包、果酱、蜂蜜等。
C.高淀粉食物：土豆、山芋等。
D.油脂类：花生类、瓜子、核桃仁、松子仁等。
E.熬煮时间过长或过细的淀粉类食物，如大米粥、糯米粥、藕粉等。
7.根据营养师建议的量，牢记自己一天应该摄入的食物总量，不随意增减。
8.培养良好的饮食习惯，定时定量定餐定性，不过饥过饱。
9.合理配餐，不偏食，食物种类多样。
10.根据食物交换表拓宽食谱，在总热量限定的前提下，多选用血糖指数低、高膳食纤维含量的食物，以减少体内血糖浓度的波动。
11.饮食清淡，控制植物油及动物脂肪的用量，少用煎炸的烹调方式，多选用蒸、煮、炖等烹调方式。
12.水果根据病情食用，在全天碳水化合物的总量范围内使用，在两次正餐之间作为加餐食用，如病情控制不满意时应暂时不食用。
13.若用含淀粉高的根茎类食物如土豆、地瓜、芋头、莲藕等做蔬菜，则应从全天主食中减去相应量的主食。
14.尽量减少参加宴席。
(今后将会每天分享一篇妊娠糖尿病产妇的月子餐安排，共26天月子餐)
1.选择低糖水果：如苹果、草莓、油桃等。
2.每次吃水果不宜太多，最好不要超过克。
3.在两餐中间吃，切忌餐后食用。一般可选择上午9∶00~9∶30，下午15∶00~16∶00，晚上睡前21∶00左右为宜，最好选在加餐时间吃，可直接作为加餐食用，既预防低血糖，又可保持血糖不发生大的波动。而餐后吃水果，对血糖高的孕妇很不利，更不宜每餐都吃水果。
4.吃水果后，要适当减少主食。平时，每吃~克水果，应减少主食25克，对调节血糖有好处。
1.高纤维饮食。
研究显示女性吃高纤维饮食有助降低孕期糖尿病风险。其中全麦面包、橘子、苹果、扁豆、糙米、西兰花和菠菜中都含有丰富的纤维。
2.体育锻炼。
每天至少锻炼30分钟，一个星期坚持5天。运动是预防孕期糖尿病的最好方法，它有助燃烧热量和降低体重。同时，保证血糖水平维持稳定正常的范围。怀孕期间，散步是最简单的运动方法。
3.健康饮食。
除了多吃高纤维食物外，所有食物也必须健康。少吃油腻食物，多吃水果、蔬菜、鱼类、瘦肉、豆类、全谷食物、低脂或脱脂牛奶和奶酪等。
4.注意饮食分量。
注意健康饮食的同时，还需注意饮食的分量。吃的太多容易长胖，而体重过胖是导致孕期糖尿病的因素之一。注意饮食分量和食物健康是让你达到和保持健康体重的重要步骤。
5.多喝水。
在选择喝什么的时候，通常最好的就是水。不要喝苏打饮料或者热量过高的饮品。水是健康的饮料，它可以帮助控制热量。
1、学会自己调整胰岛素及饮食数量。
在应急时增加胰岛素剂量，在病情好转时又要及时减少胰岛素剂量。
2、要学会自行检验。
出现头晕、恶心及心慌时，要区别是低血糖还是高血糖，是吃糖还是不吃糖，此时用尿糖试纸检查尿液，便可对症治疗。还可用酮体粉检查尿酮体。
3、多学习、了解糖尿病基本知识。
应用胰岛素和口服降糖药物治疗孕妇糖尿病，极易发生低血糖反应，来势很快，需要立即抢救，轻者可口服糖水，10分钟后症状消失，较重者再吃些水果、饼干或馒头等。神志不清者要从口颊和牙齿之间流入糖粉使其溶化咽下；昏迷患者应避免喂食，以防食物被吸人肺内，而引起肺炎。如服糖10分钟后仍未清醒，医院抢救。
4、生活要有规律。
5、特别注意清洁卫生。
要养成饭前便后洗手的习惯，最好不到拥挤的公共厕所，预防各种感染。
任何一位孕妇都有发生孕期糖尿病的可能，但相对高发的人群是：
1、年龄超过30岁的高龄孕妇。
2、肥胖，妊娠前体重超过标准体重的20%，或者妊娠后盲目增加营养，进食过多，活动过少，体重增加太多的孕妇。
3、直系亲属中已出现过孕期糖尿病病人的孕妇。
4、直系亲属中有人得糖尿病的孕妇。
5、以往妊娠时曾出现孕期糖尿病的孕妇。（在下次怀孕时再发生，应该早告知医生并作检验）
6、生育过巨大胎儿（体重大于8斤）的孕妇。
1.患有孕期糖尿病的孕妇妊娠高血压疾病、流产率、尿路感染的几率比普通孕妇高。
2.可能出现羊水过多、产后出血、孕产妇死亡率增高等；
3.患有孕期糖尿病的孕妇产后若干年发展成为糖尿病患者的比例较高；
4.导致胎儿畸形率、胎儿及新生儿死亡率增加；
5.孕期糖尿病是产生巨大儿很重要的因素；
6.容易导致胎儿宫内发育迟缓及低体重儿；
7.胎儿红细胞增多症、新生儿高胆红素血症增多。
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