通常，在选择治疗糖尿病的方法时，人们首先想到的是降糖药和胰岛素，事实上，药物干预的确在一定程度上延缓了并发症的发生，但也只能起到“拖延剂”的作用，并没有解决代谢功能受损的根本问题，使用不当还会增加新的危险，终身用药也成了糖尿病人的宿命。

3年前，美国糖尿病医生SarahHallberg在一次关于逆转糖尿病的演讲中分享了一个令人反思的故事：

一位患病20多年的女患者，每天注射大剂量胰岛素及服用3种降糖药，并坚持低脂饮食和锻炼，如此的努力并没有换来病情的相对好转，视力模糊、乏力、蛋白尿等陆续出现。

直到她采取了Sarah医生的建议，采取非药物的方法，终于出现了人生的转折，血糖逐渐稳定，症状缓解，精力和体力提升，更令她惊喜的是，她逐渐减停了胰岛素和部分降糖药，成功的实现了糖尿病的逆转。

整个过程的关键点在于，她的好转并不是依靠常年注射胰岛素和用药，到底是什么改变了她？这还要从一项研究说起：

年7月，一项名为《胰岛素在2型糖尿病中的疗效和安全性》的研究发布在英国的医学期刊上，瞬间引起了广泛