初期白癫疯怎么治疗 http://m.39.net/pf/a_4698985.html

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材料：

豆芽g、韭菜60g、胡萝卜20g、盐1g、花生油10g、醋5毫升。

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做法：

1、准备食材：自发豆芽去除根部，韭菜洗净切段，胡萝卜切丝。

2、热锅放油，放入豆芽，再加入少许醋。

3、翻炒几下后放入胡萝卜丝。

4、翻炒几下后放入韭菜。

5、快速翻炒几下，加入少许盐炒匀即可。

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食材功效

黄豆芽每百克热量44卡路里，每日80克，所含烟酸和维生素B1都具有调节胰岛素分泌、降血糖的功效；另外，黄豆芽还含有大量的维生素C，有降血糖、降胆固醇的作用，常吃可防治心血管并发症。

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