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糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。

在过去社会，由于社会物资的缺乏，糖尿病的发病率和发病人数并不高，往往出现在富裕家庭才会出现类似疾病，因此还得到了富贵病的称号。在现代生活中，尤其是近百年以来，人类社会的生活质量的得到了飞速的提升，人们的基础物质水平得到了充分满足，饮食的丰富和寿命的延长，又缺乏合理的健康指导意见，许多疾病的发病率和发病人数开始出现了巨大的增长，比如糖尿病的数据，国际糖尿病联盟发布第八版全球糖尿病数据显示，全球每11位成人中就有1位患糖尿病，患病人数达4.25亿，较年多万人。至年，这一数字将增至6.29亿。就国家而言，年中国（1.亿）糖尿病患者人数位居全球第一。

面对这样的情况，国际糖尿病联盟（IDF）将健康教育与心理改善、药物改善、饮食改善、运动改善和血糖监测形象地称为糖尿病改善的五驾马车，正确驾御五驾马车就能使糖尿病患者血糖长期控制稳定，结合减少吸烟、饮酒、纠正高血脂等其他有害因素，就能有效防止或减少糖尿病并发症的发生。最终达到延长寿命，提高生活质量的目标享受健康人生。

1、糖尿病教育使你了解自己疾病的知识。

糖尿病是终生性疾病，而大部分岁月则是糖尿病患者自己或家人照顾自己，因此患者及其亲属接受必要的糖尿病知识教育是非常重要而且是必不可少的。

2、饮食改善使你拥有正确健康的饮食计划。

饮食改善是糖尿病改善的基础。重点是限制饮食中总热量的摄入，使体重减轻并改善胰岛素的敏感性，从而降低血糖。

3、运动改善能使你保持身心健康。

运动除了能锻炼身体、增添生活乐趣之外，更重要的是有助于控制血糖，除注意尽量有规律外，还需掌握与饮食、药物改善保持平衡。

4、病情监测使你随时掌握自己的病情。

血糖监测对于每个糖尿病患者都有重要意义。糖尿病的改善目的是控制血糖稳定、防止并发症，没有血糖监测，所有改善将只有在黑暗中摸索，因为你无法知道血糖是否正常。

5、药物改善使你掌握正确的药物改善方法。

药物改善包括口服药物改善和胰岛素改善，但是血糖不是越低越好，而是要平稳，不要忽高忽低，避免大的波动，更重要的是要注意并发症的控制和提前防止。

没有十全十美的降糖药，只有最适合自己的。糖尿病病人用药应主张个体化，适合自己病情的便是最好的。服药同时请加强饮食、运动、血糖监测、健康教育与心理的改善。正确的认识疾病本身，在没有患病时做好身体的保护，积极预防疾病。当身体出现病症的时候，了解疾病知识的同时，还要遵循医生的吩咐，积极接受治疗。选择值得信赖的企业的产品，例如仁和中方，用心做好药，健康中国人。

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