俗话说：工作不升、业绩不升、工资不升、就血糖“升”了。当血糖值高于正常范围即为高血糖。高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。另外“两高”分别是高血压和高脂血症。空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后两小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下，如果高于这一范围，称为高血糖。正常人在清晨空腹血糖浓度为80～毫克％。空腹血糖浓度超过毫克％称为高血糖。如果血糖浓度超进～毫克％，就有一部分葡萄糖随尿排出，这就是糖尿。血糖浓度低于70毫克％称为低血糖。正常情况下，人体能够通过激素调节和神经调节这两大调节系统确保血糖的来源与去路保持平衡，使血糖维持在一定水平。但是在遗传因素（如糖尿病家族史）与环境因素（如不合理的膳食、肥胖等）的共同作用下，两大调节功能发生紊乱，就会出现血糖水平的升高。高血压的危害：长期的高血糖会使全身各个组织器官发生病变，导致急慢性并发症的发生。如失水、电解质紊乱、营养缺乏、抵抗力下降、肾功能受损、神经病变、眼底病变、心脑血管疾病、糖尿病足等。控制高血糖势在必行。如何控制血糖？中医调理，食疗是首选，通过食疗来降血糖。老中医推荐一个食疗秘方，对降血糖、预防“三高”、心血管疾病疗效奇佳。：麻柳薏米茶：麻柳5g，薏米5g：将薏米炒熟后，加清水（要盖过药材），加入麻柳，大火煮开后，然后改用文火慢煮1小时，滤渣取汁；：降血糖、清理血管、降三高以及防治心血管疾病。：3次/日（注，不要隔夜喝）；中医调理，贵在坚持，这个中药方法坚持2个月就可以看到效果。如果想要更快达到调理效果、方便的，可以选择青钱柳薏米茶，可以省了自己熬煮的一步，并且效果也一样好。麻柳麻柳被称为“医学界的第三棵树”，它独有的麻柳多糖能降血糖、降血脂。科学家在动物试验中发现，麻柳多糖对脂肪酶活性具有一定的抑制作用。薏米薏仁也有出色的降脂作用，还可做减肥美白用。经常饮用，血液中的胆固醇、低密度脂蛋白和血糖都会降。并且薏仁可以消水肿祛湿，三高中老年人普遍有偏胖水肿的特征，薏仁可以很好的解决这方面的困扰。

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