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此病一般表现为头痛，头晕，头胀，耳鸣，眼花，心悸，乏力，手指发麻等症状，并会逐渐影响到心、脑、肾，导致心脏病，脑动脉硬化，脑出血，肾功能减退，半身不遂等症。现代研究发现，高血压的发生与高血压家族史、紧张、焦虑、缺少体力活动、摄入盐分过多、肥胖、吸烟有关。

↓《方1.》↓

每天清早以30ml的梅醋对凉开水ml，一次喝完，每天喝1次，1月之后血压可恢复正常。有患高血压者，往常动不动就是12.7-21.6千帕的血压，同时患有高尿酸及轻微糖尿病，在饮用梅醋一段时间后，血压降至11.3~16.6千帕，血糖与尿酸都在正常范围之内。自制梅醋法：在每年4~5月酸梅出产期，购买完整未受伤的酸梅-g(视个人需要)洗净晒干后放在大型玻璃瓶中，倒入家庭做菜的白醋(糯米醋或水果醋均可)，以淹浸酸梅为度，密封约1~3个月即可饮用。酸梅还可加糖煮成酸梅汤。

↓《方2.》↓

香蕉50g，茶叶10g，蜂蜜少许。先将茶叶用1杯沸水泡开，再将香蕉去皮压碎，添加蜂蜜调入茶水中。每日1剂，随意饮用。

此药茶可降血压，又能润燥滑肠，对治疗高血压、冠心病及动脉硬化有一定效果。

↓《方3.》↓

高血压患者已有48年病史。虽坚持服降压药，血压仍在逐年增高，并且早晚波动很大，常头晕。后服用芹菜3个多月效果很好。方法是：1日三餐用芹菜佐餐，配合服用降压药，使血压基本稳定在高压17.3千帕、低压10.6千帕上下，早晨起床时基本稳定在千帕之间，如此治疗后，头痛基本消失了，头晕减轻。芹菜可凉拌，也可炒着吃。

↓《方4.》↓

玉米穗决明饮

玉米穗60克，决明子10克，甘菊花6克。

上3味一起加水煮，将残渣除去，汁液分2次喝完。

利尿消肿，对肾性高血压功效尤佳。

民间验方。

↓《方5.》↓

夏枯草糖浆

夏枯草、白糖各克，草决明克。

先将夏枯草、草决明放入砂锅内，加清水20毫升，文火煎至毫升时，用纱布过滤，药渣加水再煎，最后将两汁混合在一起，加入白糖，搅拌溶化后即成。1剂3日分次服完，30日为1疗程

此方可辅助治疗原发性高血压。

《四川中医》，(7)。

↓《方6.》↓

如果患有高血压与高胆固醇，情况不太严重，可饮用芹根大枣汤治疗效果理想。具体做法：芹菜根(头部连同根须部分，大棵的洋芹菜效果不太理想)g左右，为避免有农药，买回的芹菜最好先用活动的水浸泡1~2小时，切段与大枣一起煮汤。大枣每次用量约5-8枚。煮汤时，以g的芹菜根或全株芹菜切段后与大枣加6碗水煮成3碗，作为1天的用量。本方要连续服用1周以上，方能见效。当血压、胆固醇降低后，必须持续服用本方，方可使血压、胆固醇维持在正常范围。为了方便，可一次多熬些，放在冰箱中随时饮用。

↓《方7.》↓

泡脚刮痧治高血压

每天晚上睡前用40℃温水泡脚，水要没过脚踝。在泡的过程中，不断地向盆内注入热水，使水温始终保持在所能接受的较高温度。时间要在30分钟以上，以手心微微出汗为度。泡完脚后，再用刮痧工具刮涌泉穴(足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前13处)下，百会穴(头顶正中线与两耳尖连线的交叉处)下。

↓《方8.》↓

海蜇马蹄菜汁

海蜇皮30克，马蹄菜克

海蜇皮切片，与马蹄菜一起入锅，加适量水煮，饮其汁液。

辅助治疗高血压引起的头痛头晕。

民间验方。

↓《方9.》↓

鬼针草汤

鬼针草适量。

夏秋季采收全草(连根)，洗净泥沙杂质，晾干备用或鲜用。干品每次20-30克，沙罐加水浸泡15~20分钟，文火煎熬，沸后立即离开炉火，冷却，每日午饭前服一大口(50-70毫升)。鲜品每次50~60克，煎服法同前。每日服1次服至症状消失，血压正常即可停药。

主治高血压，症见耳鸣、口干口苦、恶心呕吐等

《四川中医》，(11)。

鬼针草又名盲肠草、脱力草等，性平味苦，无毒，有清热解毒、散瘀活血、消痈之功。

↓《方10.》↓

连壳毛豆茶

连壳毛豆适量。

连壳毛豆煮水，当茶饮用，每日1次，常服。

软化血管，辅助治疗高血压。

民间验方。

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