每当提起糖尿病，都会觉得非常遭罪，这也不能吃，那也不能吃，每次吃饭之前都要给自己扎一针……这都不算，最让人害怕的是它的并发症，可能导致心脑血管、肾脏、肝脏等器官的病变，不容易治疗。糖尿病的病因很复杂，主要有以下几个方面的原因导致：1．身体免疫功能低下2．微生物感染3．不良生活习惯4．遗传5．精神因素上述这些主要因素使致病因子破坏体内胰岛素功能，进而导致身体的蛋白质、脂肪、糖、水等等代谢功能紊乱的综合征。饱受糖尿病折磨的患者经受着身体、精神多种压力，糖尿病的危害主要包括以下几个方面：1．直接威胁人的生命健康，致死率增2~3倍2．心脏疾病和脑疾病的患病概率增3~4倍3．糖尿病是引发肾衰竭的主要原因4．因糖尿病失明的比非患者高出近25倍5．糖尿病引发其他慢性病：血管病变、神经病变等6．儿童糖尿病直接影响生长发育7．经济压力巨大糖尿病在“慢性病”里是常见的疾病，糖尿病的知识的普及越来越广泛，即便这样，人们对于糖尿病的仍存在不少误区，下面小编就为大家总结一下，糖尿病的常见误区：一．甜食吃多了就会得糖尿病糖尿病的成因复杂，科学研究发现，一个身体健康的人食用较多的甜食不会直接引发糖尿病，但如果吃太多甜食，会引起身体脂肪堆积，造成体重增加，胖是糖尿病的危险因子，所以说健康的饮食习惯对于糖尿病的预防来说至关重要。二．得了糖尿病就要一辈子打胰岛素医学研究发现，许多2型糖尿病人的体内胰岛素的量值不低，血糖控制不好是源于身体对胰岛素的反应比较“迟钝”，因此很多2型糖尿病最初医生会建议药物控糖，让药物帮助身体对胰岛素敏感起来，这样血糖就好控制了，此外养成良好的生活习惯，放松心情，适当运动都可以有效的帮助2型糖尿病人，因此并不是得了糖尿病就要用胰岛素。三．糖尿病人对自己的病放松懈怠有一些糖尿病患者觉得糖尿病没什么大不了，身体也没啥特殊反应，不就是血糖有点高吗，也不影响什么，不把糖尿病当回事。但事实是，糖尿病就像一个安静的敌人，虽然身体没有太多明显的表现，但其实它已经在体内暗地里波涛汹涌了，如果对糖尿病不重视，不采取科学的治疗手段，它引起的并发症是非常可怕的。四．糖尿病人一定不能吃糖这是最普遍的一种糖尿病的误区，得了糖尿病并不是说一丁点甜的都不能食用，吃东西主要还是看食品的总热量，一些巧克力、饮料、蛋糕等甜食含有较高的热量，平时尽量不要食用，而一些味甜的水果和一些糖尿病人专供甜食适当的吃点是没有问题的，糖尿病中的“糖”不等同于有甜味的“糖”，它主要是指人体的营养物质，我们都知道医生建议糖尿病人少吃大米粥、馒头，这些不是甜食，但它们含有较高的热量。糖尿病人平时可以多食用一些粗粮，比如荞麦、燕麦、玉米这些营养丰富，热量较低。五．胰岛素会使人发胖很多糖尿病人会发现自己在用了胰岛素以后，体重会增加，这难道是用了胰岛素的原因吗？其实不然，所谓的“变胖”恰恰是身体恢复正常代谢的一个表现，糖尿病人因为体内的血糖代谢出现问题因而会变瘦，而用了胰岛素之后，血糖代谢功能会恢复一些，因此身体的重量会恢复增加一些。特别提醒的是如果体重超重的糖尿病人不能仅仅靠胰岛素，饮食调节、多运动、药物等配合胰岛素效果会更好一些。