糖尿病的早期历史

早在公元年前，中国最早的医学书籍《黄帝内经·苏文》和《灵枢》中就有记载关于糖尿病的病例。在《黄帝内经·苏文》中，糖尿病的症状被称为“消渴症”。

而关于国外的记载，古埃及人提到了一种似乎是1型糖尿病的病症。它的特点是排尿过多、口渴和体重减轻。

在古印度，人们发现他们可以通过向蚂蚁展示尿液来使用蚂蚁测试糖尿病。如果蚂蚁出现在尿液中，这表明它含有高糖分。他们称这种情况为madhumeha，意思是蜂蜜尿。

所以暂时没有确切的结论能认为哪一个人发现了糖尿病，但是还是有人通过品尝尿液发现了糖尿病。

这个人就是中国唐代名医王导——世界上最早治疗糖尿病的医生。按照父亲的口渴程度，王导喝了很多。增大、疖、尿果味，并据甄立言《古今篇》一书指出:糖尿病患者小便如麸片。

所以他自己尝了尝他父亲的尿，是甜的。

于是他为糖尿病制定了治疗方案，辅以调整饮食让父亲的疾病得到了控制，并这些经历写进了《在台湾以外的秘密》一书。

再后来，越来越多的人发现了糖尿病。

到公元5世纪，印度和中国已经发现1型和2型糖尿病之间存在差异。他们指出，与其他人相比，2型糖尿病的体重较胖、富有的人群中更为常见。表示这些人比其他人吃得更多，且活动量更少。

糖尿病在中国的现状

我国糖尿病的发病率约为0.9%。

按照我国第七次人口普查数据，我国有万人口，按照糖尿病0.9%的发病率计算，每年将会新增糖尿病例数为万。

据专家推测，该数据会随着我国人口老龄化的加剧而增加。年来自国际糖尿病联盟（IDF）的数据显示，目前我国糖尿病患者人数超1.4亿，这意味着我国大约每10个人中就有1个糖尿病患者。

研究发现，年龄≥40岁，高血压、血脂异常、超重与肥胖、有糖尿病家族史等都是糖尿病的高危因素。

如何预防糖尿病

糖尿病的发病一般都是内因和外因的结合

由于内因所引发的糖尿病，一部分糖尿病是有家族遗传性的，也就是有遗传背景，这是没办法改变的，但是可以通过控制饮食、加强运动、延缓或避免其发病，也可以定期的体检检查及早发现，及早就诊得到正确的治疗，控制血糖达标防止和延缓并发症的发生。

另一部分糖尿病是外因也就是后天因素造成的，主要是不健康的饮食及生活方式。

管住嘴对于预防糖尿病至关重要，不暴饮暴食，生活、饮食有规律，吃饭细嚼慢咽，多吃蔬菜，少食多餐，总量控制，多喝开水，不熬夜，忌食夜宵，戒烟限酒是预防糖尿病的基础。

坚持锻炼、迈开腿对体重进行定期监测，将体重长期维持在正常水平。当体重增加时，应及时限制饮食，循序渐进、量力而行的增加运动量，尽早将体重降至标准范围。并且定期的监测血糖、血压、血脂，出现异常指标时及早治疗，防止病情进展。

作者想说

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希望大家看完本文能引起对糖尿病的重视，身体健康才是最重要的！

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