摘要：众所周知，红枣的养生功效特别棒，红枣在日常饮食中有着很重要的位置，不管是用来煲汤炖菜，或者是做成饮料早餐，还是平时作为零食吃吃，都受到很多人的欢迎跟喜爱的。

红枣补气养血、物美价廉，是大众朋友们选择最佳的补品。养生专家就有说，红枣每日吃七颗有健脾益胃的作用，还能够增加食欲，有治疗饮食不慎的胃炎，还能够治疗呕吐等症状，红枣还可以用于食疗药膳，具有补养身体、滋润气血的功效。

吃红枣还能够能提升身体的元气，增强人体的免疫力。用红枣和甘草、小麦同用还能够起到养血安神、舒肝解郁的功效，尤其是女性躁郁症、心神不宁的时候效果更好。

那大家知不知道这么好的红枣，我们吃的时候也有很多要注意的事项的，下面我们一起来看一下吧！想要了解更多内容，