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“吃糖多了小心得糖尿病!”、“今年过年不买糖了，吃多了不仅坏牙还容易得糖尿病”类似这样的话在生活中不绝于耳。但是事实上直到现在，也没有任何科学证据表明日常吃糖的多少与患糖尿病有直接关系。那么、究竟是怎么一回事呢？

糖尿病是由遗传因素和环境因素相互作用而引起的一组以慢性高血糖为共同特征的代谢异常综合征，糖尿病的病因和发病机制特别复杂，直到现在也没有完全阐明，不同类型糖尿病的病因不同，即使同一类型也存在着一定差异。

绝大多数1型糖尿病是自身免疫性疾病，遗传和环境因素共同参与其发病过程。其发病机制是某些外界因素作用于有遗传易感性的个体，激活一系列自身免疫反应，引起胰岛β细胞破坏和衰竭，体内胰岛素分泌不足进行性加重，导致糖尿病。

2型糖尿病同样也是由遗传因素和环境因素共同作用而形成的，2型糖尿病的遗传方式与1型糖尿病不同，具有更明显的家族遗传基础。常见的环境因素包括年龄增长、不良生活方式、营养过剩、体力活动不足、化学毒物、子宫内环境等。

肥胖是2型糖尿病最重要的诱发因素之一，40岁以上发病的2型糖尿病患者约2/3于发病前体重超重10%，女性更为显著。胰岛素抵抗和β细胞功能缺陷，导致的不同程度胰岛素缺乏是2型糖尿病发病的两个主要因素，而且与动脉硬化型心血管疾病、高血压、血脂异常、中心型肥胖等也有关。

由此可见，糖尿病发病和吃甜食或吃糖多没有因果关系，但如果长期摄入糖过量，没有节制，甚至造成肥胖，会使患糖尿病的风险增加的。小孩子都喜欢吃糖，马上过年了，大家都在忙着购置年货，可以少准备点糖，增加点过年的气氛，让孩子也高兴高兴。切记，要少吃！