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睡眠质量差可能会增强一个人对哮喘的遗传易感性，可能会使他们被诊断出患有哮喘的风险增加一倍，发表在BMJ开放呼吸研究上的一项大型英国生物银行研究建议。

健康的睡眠模式似乎与较低的哮喘风险有关，促使研究人员建议，无论遗传易感性如何，尽早发现和治疗睡眠障碍可能会降低风险。

哮喘患者经常报告睡眠障碍，包括睡眠中断/睡眠不足和失眠。但研究人员说，目前尚不清楚睡眠质量本身是否会影响哮喘风险，或者健康的睡眠模式是否会降低这种风险。为了找出答案，他们吸引了，名英国生物银行参与者，他们在年年期间注册时年龄在38岁至73岁之间。

参与者根据五个特定特征被问及他们的睡眠模式：早或晚的睡眠类型（“早起的云雀”或“夜猫子”）;睡眠时间;失眠;打鼾;和白天过度嗜睡。健康的睡眠模式被定义为早期睡眠型;每晚睡7-9个小时;从不或罕见失眠;没有打鼾;而且没有频繁的白天嗜睡。

根据他们的回答，73，人符合健康睡眠模式的标准;，中间睡眠模式;和97，睡眠模式不佳。

常规绘制所有英国生物银行参与者的基因组成，并根据其基因组中与哮喘相关的遗传变异数量，为本研究中，人中的每个人制定遗传哮喘风险评分。

大约三分之一的参与者被归类为“高”遗传风险（,），另外三分之一（,）被归类为“中等”风险。其余的被归类为“低”风险。参与者的呼吸健康被追踪到哮喘诊断之日、死亡之日或年3月31日，以先到者为准。

在不到9年的监测期间，有17，人被诊断出患有哮喘。他们比那些没有被诊断出患有这种疾病的人更有可能有潜在的影响风险因素。这些是较低的教育水平和不健康的睡眠特征和模式的可能性更大;肥胖;遗传性哮喘风险评分较高;吸烟和饮酒水平较高;高血压、糖尿病、抑郁症、胃酸倒流;以及更多地暴露于空气污染。

在监测期间，约有7，名哮喘高遗传风险者和5，名中等遗传风险的人被诊断出患有这种疾病。与遗传风险低的人相比，风险最高的人被诊断患有哮喘的可能性高出47%，而睡眠模式不佳的人被诊断出患有哮喘的可能性高出55%。

但是，同时报告睡眠模式不佳的高遗传风险人群被诊断患有哮喘的可能性比那些同时具有健康睡眠模式和低遗传风险的人高%-换句话说，他们被诊断患有哮喘的可能性是其两倍多。

所有五种睡眠特征都与较低的哮喘风险独立相关，从不/罕见的失眠和每晚7-9小时的睡眠时间似乎最具影响力，风险分别降低了25%和20%。

研究人员说，对一小部分人的进一步深入分析表明，健康的睡眠模式可能会将高遗传风险人群患哮喘的风险降低37%，这表明健康的睡眠模式可能有助于抵消哮喘风险，无论遗传易感性如何。

研究人员建议，从理论上讲，在人群水平上，低遗传风险与健康的睡眠模式相结合可能会使哮喘病例减少19%。他们认为，睡眠和哮喘之间的联系可能是双向的，为他们的发现提供了一些可能的解释。

“睡眠障碍对哮喘的负面影响，通常被认为是一种慢性炎症性疾病，可能是由睡眠引起的慢性炎症介导的。先前的研究表明，睡眠障碍，如不利的睡眠时间和失眠，与慢性炎症有关。

“从理论上讲，对炎症的免疫反应可能产生促炎细胞因子，导致细胞浸润和气道炎症，进一步增加哮喘的风险，”他们写道。

这是一项观察性研究，因此无法确定原因，研究人员承认他们的发现存在一些局限性。由于英国生物银行仅提供38-73岁人群的信息，因此对儿童和年轻人的影响尚不清楚，因此研究结果仅适用于欧洲血统的人。最后，英国生物银行可能会受到“健康志愿者”选择偏见的影响。

尽管如此，研究人员得出结论，“考虑到睡眠不足加上高遗传易感性产生了超过两倍的哮喘风险，睡眠模式可以推荐作为一种有效的生活方式干预措施，以预防未来的哮喘，特别是对于具有高风险遗传的个体。

更多信息：强调健康睡眠模式在遗传易感性综合影响下成人哮喘风险中的重要性：参与者的大规模前瞻性队列研究，BMJ开放呼吸研究（年）。DOI：10./bmjresp--