糖尿病似乎出现在老年人的身上情况会比较多，主要是因为随着年龄的越来越大，身体的免疫力也随之变差，慢慢的各种疾病都随之找上了门。糖尿病也是最普遍的问题之一。

什么是糖尿病？

糖尿病是我国非常常见的一类疾病。病因很多，一般认为是由于遗传和环境的因素引发胰岛素的分泌缺陷。表现出胰岛素分泌的绝对不足，或者是相对不足。还有一种认为是一胰岛素受体的缺陷引发胰岛素抵抗，导致的以高血糖为主要表现的一个代谢性疾病。

引起糖尿病的原因是什么？

引起糖尿病的原因目前来讲还是两大因素，一个是遗传因素，一个是环境因素。什么叫遗传因素，就是天生容易得糖尿病，这是有一些基因发生了突变，现在据研究有好几十对基因都跟糖尿病有关系，只有几种糖尿病已经研究的比较透彻了，跟具体的哪段基因有关系。但是还有些糖尿病它跟很多对儿基因都有关系，这个就不是特别确定，这叫遗传因素。还有一种情况，就是你父母有糖尿病，那么子女得病的机会就多，这也是遗传因素的一部分。

第二个就是环境因素，环境因素就是后天因素，就是不注意科学的饮食，不注意养成运动的习惯，或者后天的肥胖，吃喝肆无忌惮，这些都属于环境因素，也是糖尿病的一个原因之一。

早期糖尿病有哪些症状？

1、过度口渴

当葡萄糖未被适当吸收时，其在血液中的积累可导致脱水。这种情况影响全身细胞的活动，进而影响你正常的唾液产生并增加口渴的感觉。

2、经常排尿

经常排尿可由尿路感染或过多的液体摄入引起。然而，如果这些都不是原因，那你感觉排空膀胱的需求增加，则可能是早期糖尿病的征兆症状。

这是因为你的肾脏必须更加努力过滤血液中过量的糖并通过尿液排出，因此糖尿病患者经常需要排尿。

这会降低你分解毒素的能力，并可能导致泌尿系统功能出现其他症状。

3、睡眠障碍

当血液中的糖含量未能及时得到适当控制时，患者可能会开始出现不断的睡眠中断，也就是睡眠障碍。

糖尿病在饮食方面应该注意什么？

第一、多吃五谷杂粮如荞麦面、莜麦面、燕麦片、玉米片等富含维生素B以及膳食纤维的食物，而且吃饭时要以低糖、低淀粉的食物作为主食。第二、多吃豆制品。豆制品富含蛋白质、无机盐、维生素，富含不饱和脂肪酸，能够降血脂。第三、多吃低糖的水果和蔬菜。如苦瓜、桑叶、洋葱，长期食用可以降血糖。第四、糖尿病人不要吃过甜的食物，如糖、蜜饯、水果罐头、冰淇淋、甜面包，容易出现高血糖。不要吃高脂食物。因为高脂食物等同于高糖的食物会对血糖造成影响，第五、戒烟戒酒。醉酒往往能掩盖低血糖的表现，不易发现，是非常危险的。